Мясников: Брокколи – самый полезный продукт
Брокколи – продукт, наиболее важный для здоровья. Об этом в эфире телеканала «Россия 1» заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
«Если бы мне сказали: «Назови самый полезный для здоровья продукт — один, не два (нельзя сказать «курица и мясо») — это будет брокколи», — отметил Мясников.
Врач считает, что этот сорт капусты способен справляться с онкологией и болезнями сердечно-сосудистой системы, сообщает Газета.ru.
Мясников рассказал, что не очень любит брокколи, но к его вкусу легко привыкнуть, отмечает РИА Новости.
Ранее врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова рассказала, в эфире НСН, какой рацион будет полезен в условиях вынужденной самоизоляции.
«Самое главное это добавить в рацион и начать следить за количеством потребляемых овощей. Овощи содержат меньше всего калорий, и большая их часть исключительно хорошо влияет на иммунитет. Особенно хорошо если хотя бы пять дней в неделю в рационе будут крестоцветные, а лучше каждый день – это будет идеально. Крестоцветные это все виды капусты – и обычная белокочанная, и брокколи, и цветная. Свежих и приготовленных овощей должно быть от 500 граммов в день», - сообщила Ионова.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Пугачева выпустила песню о разлуке «Береги»
- Над Белгородской областью уничтожили 15 снарядов РСЗО «Вампир»
- Экс-гендиректора ФК «Новосибирск» Перлова задержали по подозрению в мошенничестве
- Генштаб: Срочников весеннего призыва не будут привлекать к участию в СВО
- В Краснодаре за год жилье подешевело на 6%
- Гладков: силы ПВО сбили 15 воздушных целей на подлете к Белгороду
- Ветерана спецоперации забили до смерти в Пермском крае
- СМИ: Во Франции могут отменить церемонию открытия Олимпиады
- В США отвергли связь между уходом Нуланд и расследованием ее деятельности
- Экс-советник Болтон: Трамп в случае переизбрания добьется выхода США из НАТО
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru