Малышева рассказала об ухудшающих память продуктах
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о продуктах, способных привести к проблемам с памятью и провоцировать развитие болезни Альцгеймера.
К первой группе таких продуктов она назвала содержащие большое количество холестерина свинину, сливки и сливочное масло. Частое употребление этих продуктов может привести к ухудшению памяти. По словам Малышевой, снизить негативное влияние холестерина на организм можно, принимая статины, которые блокируют его выработку в печени.
Ко второй категории опасных продуктов медик причислила богатые медью печень, почки и сердце, а также орехи кешью. Об этом Малышева рассказала в эфире программы «Жить здорово!».
Телеведущая посоветовала для долгого сохранения когнитивных функций включить в рацион продукты, богатые витаминами D и E, в том числе масло зародышей пшеницы и подсолнечное масло, печень трески, а также рыбу северных морей.
Ранее терапевт Томас Фрилинг назвал продукты, которые вредят микрофлоре кишечника, сообщает телеканал «360». Он посоветовал исключить из рациона копченые, вяленые и колбасные изделия, а также сахар, маргарин и майонез.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Оренбургской области уровень воды в реке Урал опустился ниже опасных значений
- СМИ: застреливших семерых человек военных передали военной полиции
- СМИ: Советники Трампа обсуждают санкции против уходящих от доллара стран
- Депутаты попросили ФАС проверить рост стоимости авиабилетов
- СМИ: Российского туриста обнаружили мертвым в гостинице в Аланье
- Пушилин уволил замруководителя своей администрации
- В МАГАТЭ заявили об угрозе безопасности ЗАЭС из-за атак ВСУ
- СМИ: В Пентагоне заявили о провале своего оружия на Украине
- СМИ: По делу замглавы Минобороны Иванова провели обыски
- Пентагон не стал конкретизировать поставки Украине ракет ATACMS
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru