Малышева рассказала об ухудшающих память продуктах
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о продуктах, способных привести к проблемам с памятью и провоцировать развитие болезни Альцгеймера.
К первой группе таких продуктов она назвала содержащие большое количество холестерина свинину, сливки и сливочное масло. Частое употребление этих продуктов может привести к ухудшению памяти. По словам Малышевой, снизить негативное влияние холестерина на организм можно, принимая статины, которые блокируют его выработку в печени.
Ко второй категории опасных продуктов медик причислила богатые медью печень, почки и сердце, а также орехи кешью. Об этом Малышева рассказала в эфире программы «Жить здорово!».
Телеведущая посоветовала для долгого сохранения когнитивных функций включить в рацион продукты, богатые витаминами D и E, в том числе масло зародышей пшеницы и подсолнечное масло, печень трески, а также рыбу северных морей.
Ранее терапевт Томас Фрилинг назвал продукты, которые вредят микрофлоре кишечника, сообщает телеканал «360». Он посоветовал исключить из рациона копченые, вяленые и колбасные изделия, а также сахар, маргарин и майонез.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- «Ума хватит»: Когда в России появится суверенный ИИ
- Штурм, Трамп и цены: Чем обернется решение ОПЕК увеличить добычу нефти
- Депутат Бессараб предложила увеличить возраст для получения семейной ипотеки
- Германия ожидает ужесточение антироссийских санкций со стороны США
- СМИ: «Северные потоки» подорвали по заданию экс-главкома ВСУ Залужного
- Армия России поразила энергообъект, обеспечивавший работу ВПК Украины
- Трансплантолог рассказал, поможет ли пересадка органов дожить до 150 лет
- Лавров: В FIFA обсуждают возможность проведения матча России и США
- Песков назвал западные санкции бесполезным способом оказать давление на РФ
- Над Крымом и Черным морем нейтрализовали 13 дронов ВСУ
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru