Малышева назвала продукты для продления жизни
Врач и телеведущая Елена Малышева назвала «суперпродукты», которые могут увеличить продолжительность жизни.
Медик и ее соведущий, врач Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» рассказали, что продлить жизнь помогает еда, богатая растительным белком. Эксперты отметили, что замена животного белка в рационе на растительный способна уменьшить риск смерти от гипертонии, инсульта и инфаркта, онкологических заболеваний.
Так, лучшими растительными продуктами названы сырой арахис, семена тыквы и грецкий орех: в них содержится более 20 г белка на 100 г продукта. Кроме того, Малышева добавила, что 60 г арахиса, семян тыквы и грецкого ореха содержат суточную норму растительного белка.
Медики также подчеркнули, что растительным белком богаты фасоль и горох.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Большинство россиян договариваются о повышении зарплаты на собеседовании
- Минэнерго Украины: Энергия ветра и солнца помогает не допустить блэкаутов
- СМИ: Трамп назвал администрацию Байдена «гестаповской»
- СМИ: Квартиры в РФ подорожали вдвое после запуска льготной ипотеки
- Четыре человека погибли в аварии с грузовиком под Оренбургом
- Сенатор Кастюкевич: ВСУ активизировали удары дронами по Херсонской области
- В Финляндии обвинили Москву в сбоях в работе GPS
- В Верховной Раде заявили о панике в офисе Зеленского
- Чичерина выступила с концертом в зоне СВО
- Макрон: Дальность и мощность ракет РФ подвергают Европу опасности
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru