В шелковице, красном и белом вине, смородине и арахисе содержится антиоксидант ресвератрол, который очень полезен для сердца и сосудов, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова. Ее слова приводит «Газета.Ru».

Дианова уточнила, что это природное соединение может снижать уровень воспалительных маркеров в организме и полезно при лечении различных сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа. Также ресвератрол имеет противораковые свойства.

Врач отметила, что ресвератрол гораздо эффективнее усваивается из таких продуктов, как какао, брусника, черника, арахис, красной смородина и виноград, чем из БАДов.

Ранее россиянам рассказали, что если врач диагностировал у человека целиакию или сахарный диабет, то лучше отказаться от употребления сдобных пасхальных куличей, передает Telegram-канал «Радиоточка НСН».