Диетолог рассказала, как избежать переедания в новогоднюю ночь
Принимать пищу в новогоднюю ночь стоит «в два подхода», чтобы не перегружать организм высококалорийной пищей, сообщила гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
«В 21:00 можно сесть и поесть немного салатов. Это может быть один салат с майонезом, например, оливье, далее надо перейти на овощные», — заявила она в беседе с NEWS.ru.
По словам диетолога, затем важно сделать перерыв и сесть за стол во второй раз не раньше полуночи. При этом в качестве основного блюда можно выбрать что-то более легкое: курицу, рыбу, морепродукты либо утку в сочетании с овощами.
Ранее диетолог Марият Мухина рассказала «Радиоточке НСН», что вместо обычных шоколадных конфет лучше готовить домашние сладости из банана, орехов, фиников и хлопьев.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Порошенко призвал Зеленского отказаться от попыток удержать власть
- СМИ: США остановили поставки зенитных ракет на Украину
- Трамп: Израиль согласился прекратить огонь в Газе на 60 дней
- Дмитриев: Москва и Вашингтон уже пришли к согласию по многим вещам
- Бречалов заявил, что количество пострадавших при атаке БПЛА в Ижевске выросло до 45
- Сенатор Клишас: Диаспоры не вправе диктовать свои правила России
- Мишустин: Страховые пенсии россиян будут индексироваться дважды
- Маск считает заманчивым обострение ситуации с Трампом после слов о депортации
- Мишустин: Работающие родители будут получать семейную выплату
- Слуцкий заявил, что Разговор Путина и Макрона стал признаком выхода евродипломатии из комы
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru