Диетолог рассказала, чем могут быть опасны блины
Блины могут быть опасны для людей с проблемами с желудочно-кишечным трактом, лишним весом, сахарным диабетом. Об этом рассказала диетолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой».
Традиционное угощение Масленицы, которая будет продолжаться с 28 февраля по 6 марта — довольно тяжелая пища, и некоторым категориям стоит отказаться от блинов или ограничить их потребление.
«Во-первых, это противопоказано группам людей, у которых есть проблемы с ЖКТ типа панкреатита. Блины и любая мучная продукция — достаточно тяжелая пища. Тем более блины часто едят со сладкой начинкой: медом, вареньем и сгущенкой. Это для перечисленных категорий вдвойне опасно», — указала диетолог.
Писарева отметила, что блины содержат много сахара и имеют высокий гликемический индекс, поэтому они противопоказаны пациентам с сахарным диабетом, отклонениями от нормального уровня чувствительности к инсулину, ожирением и лишним весом, метаболическим синдромом.
Диетолог рекомендовала не есть блины каждый день Масленичной недели.
«Эта пища очень тяжелая и калорийная. Калорийность одного блина без всяких топпингов и начинки составляет примерно 200 ккал. Если перебарщивать, то за один прием пищи можно съесть чуть ли не суточную норму. Хороший вариант — есть блины только в первый и последний дни Масленицы», — добавила эксперт.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Число пострадавших при теракте в «Крокусе» возросло до 382
- Gaumont снимет сериал о семье Гуччи
- СМИ: Российские туристы застряли в аэропорту Хургады из-за поломки самолета
- В Армении заблокировали трансляцию программ Владимира Соловьева
- «Укрэнерго» заявило о повреждении электростанций в центре и на западе Украины
- Телеведущий Алексей Куличков опроверг информацию о своей госпитализации
- Анвар Гатиятулин станет новым главным тренером хоккейного клуба «Сибирь»
- СМИ: Телеведущий Куличков попал в больницу с инсультом
- В посольстве призвали граждан Казахстана покинуть Одесскую и Харьковскую области
- Режиссер Кустурица рассказал, что может получить гражданство России
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru