Диетолог посоветовала худеющим не пропускать обед и ужин
Желающим похудеть следует принимать пищу три раза в день, посоветовала врач-диетолог Ирина Мансурова.
Эксперт заявила, что одного лишь завтрака в течение дня будет недостаточно. Организму необходимы белки, углеводы и другие полезные вещества, подчеркнула она.
Мансурова призвала не отказываться от обедов и ужинов. Подобные эксперименты грозят гормональным сбоем, усугублением имеющихся заболеваний и депрессией, предупредила специалист.
«Испытывать голод - сильный стресс для организма и нервной системы», - цитирует эксперта Life.ru.
Диетолог Анна Белоусова в беседе с «Радиоточкой НСН» усомнилась в цифрах Минздрава, согласно которым ожирением страдают 11% россиян. По ее мнению, официальная статистика существенно занижена.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Стоимость нефти марки Brent упала ниже $84 за баррель
- В Крыму легковой автомобиль столкнулся с товарным поездом
- «Спартак» обыграл «Динамо» в полуфинале Кубка России
- Минфин США расширил связанные с Россией санкционные списки
- Омбудсмен: на Украине преподавание русского языка осталось только в трех школах
- Рублев обыграл Алькараса в четвертьфинале «Мастерс» в Мадриде
- Парламент Грузии принял закон об иноагентах во втором чтении
- В Орске после паводка без газа остаются 4,3 тысячи домов
- Белгородский поселок Красное подвергся атаке двух дронов-камикадзе
- NYT: из библиотек Европы украли около 200 редких изданий русских классиков
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru