Диетолог посоветовала худеющим не пропускать обед и ужин
Желающим похудеть следует принимать пищу три раза в день, посоветовала врач-диетолог Ирина Мансурова.
Эксперт заявила, что одного лишь завтрака в течение дня будет недостаточно. Организму необходимы белки, углеводы и другие полезные вещества, подчеркнула она.
Мансурова призвала не отказываться от обедов и ужинов. Подобные эксперименты грозят гормональным сбоем, усугублением имеющихся заболеваний и депрессией, предупредила специалист.
«Испытывать голод - сильный стресс для организма и нервной системы», - цитирует эксперта Life.ru.
Диетолог Анна Белоусова в беседе с «Радиоточкой НСН» усомнилась в цифрах Минздрава, согласно которым ожирением страдают 11% россиян. По ее мнению, официальная статистика существенно занижена.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Легковушка протаранила толпу людей на остановке в центре Москвы
- В России численность снежных барсов увеличилась почти в девять раз за 10 лет
- Блогер Ивлеева анонсировала новое реалити-шоу «Чегеря»
- Штормы и торнадо унесли жизни 16 человек в США
- Путин, Лукашенко и Рахмон провели телефонный разговор с Алиевым
- В Курской области нашли более 370 пропавших без вести человек
- В Ярославской области столкнулись пассажирский поезд и фура
- В Белграде задержали мужчину, угрожавшего взорвать здание администрации
- Зеленский утвердил состав переговорной группы по урегулированию конфликта
- Цена билетов на матчи НХЛ выросла вдвое в преддверии рекорда Овечкина по голам
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru