Диетолог посоветовала худеющим не пропускать обед и ужин
Желающим похудеть следует принимать пищу три раза в день, посоветовала врач-диетолог Ирина Мансурова.
Эксперт заявила, что одного лишь завтрака в течение дня будет недостаточно. Организму необходимы белки, углеводы и другие полезные вещества, подчеркнула она.
Мансурова призвала не отказываться от обедов и ужинов. Подобные эксперименты грозят гормональным сбоем, усугублением имеющихся заболеваний и депрессией, предупредила специалист.
«Испытывать голод - сильный стресс для организма и нервной системы», - цитирует эксперта Life.ru.
Диетолог Анна Белоусова в беседе с «Радиоточкой НСН» усомнилась в цифрах Минздрава, согласно которым ожирением страдают 11% россиян. По ее мнению, официальная статистика существенно занижена.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Компания Neuralink впервые вживит человеку зрительный имплант
- В Челябинске фрагмент стены здания колледжа обрушился на авто
- Вандалы разгромили могилу погибшего военкора «Известий» Федорчака в Крыму
- Теннисист Медведев впервые с 2023 года покинул топ-10 рейтинга АТР
- Стоимость фьючерса на золото поднялась выше $3150
- Россиянам объяснили, почему не надо шутить и пытаться «развести» телефонного мошенника
- В Госдуме рассмотрят законопроект о защите от навязывания платных допуслуг
- Теннисистки Андреева и Шнайдер победили на турнире в Майами
- Овечкин забил 890-ю шайбу в НХЛ
- Пушилин: Разминирование аэропорта Донецка начнут весной
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru