Диетолог опровергла миф о вреде молока
Врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева назвала в интервью изданию «Газета.Ru» мифом разговоры о вреде молока и молочных продуктов, которые якобы могут привести к проблемам с пищеварением, ожирению и аутоиммунным заболеваниям.
По ее словам, эти заявления беспочвенны, кроме того, отказ от молочных продуктов может лишить организм ряда важных элементов, в частности, кальция, который особенно необходим детям и подросткам (кальций способствует росту костей), беременным и кормящим женщинам ля восполнения затрат организма, а также пожилым людям для профилактики остеопороза. Чтобы получить суточную норму кальция, нужно каждый день употреблять от двух до трех порций молочных продуктов.
Кроме того, отметила Михалева, молоко является отличным источником легкоусвояемого белка, обеспечивающего организм аминокислотами. Это особенно важно для детей и подростков, спортсменов, пожилых людей, а также женщин детородного возраста.
Ранее гастроэнтеролог, диетолог, онколог НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова Артур Бернацкий рассказал, какой кофе несет вред для человека. Об этом сообщил Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Полиция жестко разогнала участников акции протеста в Стамбуле
- Во Владивостоке на стоянке сгорели десятки автомобилей
- Собаки напали на подростков и юношу на Кубани
- Президент Бразилии в мае встретится в России с Путиным
- В США не исключили военный конфликт с Ираном
- В Минобороны Украины рассказали о переговорах в Эр-Рияде
- ВСУ оставили в Судже сделанные при помощи 3D-принтеров мины
- СМИ: В Эр-Рияде завершились переговоры между делегациями Украины и США
- Британский музыкант Пит Доэрти прервал концерт, чтобы выгулять свою собаку
- Шесть человек ранены после стрельбы в ночном клубе в Хьюстоне штат Техас
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru