Диетолог назвал запрещенные при постковидном синдроме продукты
Пациентам с постковидным синдромом необходимо исключить из рациона провоцирующие воспаления продукты. Об этом заявил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
«Внезапные головокружения и падения». Иммунолог рассказал о рисках умереть от постковидного синдрома
«Нужно, по возможности, убрать сахар и продукты с высоким гликемическим индексом, то есть изделия из просеянной муки, картофель, рис. Также пальмовое, подсолнечное, кукурузное, соевое масло, маргарин, красное мясо и изделия из него, сосиски, сардельки, продукты глубокой переработки», — рассказал диетолог в беседе с Ura.ru.
Медик посоветовал добавить в рацион богатые жирными кислотами продукты, например, жирную морскую рыбу и оливковое масло. Кроме того, при постковидном синдроме необходимо употреблять в пищу овощи, зелень, ягоды, не слишком сладкие фрукты, кисломолочные напитки.
Также при этом состоянии организму нужны сложные углеводы, в частности, гречка, овсянка, хлеб с отрубями, отмечает Газета.ру.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Получайте свежие материалы на почту
Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме
Горячие новости
Заразились
19,0 млн
+35 809 / сут.Умерли
383 тыс.
+62 / сут.Выздоровели
18,2 млн
+21 491 / сут.- Эрдоган: Анкара продолжит прилагать усилия для мира на Украине
- Владельцы заменившей Starbucks сети Stars Coffee опровергли продажу алкоголя в кофейнях
- Генсек ООН призвал договориться о гражданском статусе Запорожской АЭС
- СМИ: Глава «Формулы 1» пообещал больше не проводить гонки в России
- Жара продержится в Москве ещё 10 дней
- Путин заявил о необходимости развивать собственные компетенции в сфере судостроения
- В МИД оценили возможность прямого столкновения РФ с США и НАТО
- Ситуацию на Запорожской АЭС будут транслировать беспилотники
- СМИ: Дортмундская «Боруссия» готова подписать Криштиану Роналду
- Умер дядя министра обороны РФ Сергея Шойгу
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru