Диетолог назвал запрещенные при постковидном синдроме продукты
Пациентам с постковидным синдромом необходимо исключить из рациона провоцирующие воспаления продукты. Об этом заявил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
«Внезапные головокружения и падения». Иммунолог рассказал о рисках умереть от постковидного синдрома
«Нужно, по возможности, убрать сахар и продукты с высоким гликемическим индексом, то есть изделия из просеянной муки, картофель, рис. Также пальмовое, подсолнечное, кукурузное, соевое масло, маргарин, красное мясо и изделия из него, сосиски, сардельки, продукты глубокой переработки», — рассказал диетолог в беседе с Ura.ru.
Медик посоветовал добавить в рацион богатые жирными кислотами продукты, например, жирную морскую рыбу и оливковое масло. Кроме того, при постковидном синдроме необходимо употреблять в пищу овощи, зелень, ягоды, не слишком сладкие фрукты, кисломолочные напитки.
Также при этом состоянии организму нужны сложные углеводы, в частности, гречка, овсянка, хлеб с отрубями, отмечает Газета.ру.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Пугачева выпустила песню о разлуке «Береги»
- Над Белгородской областью уничтожили 15 снарядов РСЗО «Вампир»
- Экс-гендиректора ФК «Новосибирск» Перлова задержали по подозрению в мошенничестве
- Генштаб: Срочников весеннего призыва не будут привлекать к участию в СВО
- В Краснодаре за год жилье подешевело на 6%
- Гладков: силы ПВО сбили 15 воздушных целей на подлете к Белгороду
- Ветерана спецоперации забили до смерти в Пермском крае
- СМИ: Во Франции могут отменить церемонию открытия Олимпиады
- В США отвергли связь между уходом Нуланд и расследованием ее деятельности
- Экс-советник Болтон: Трамп в случае переизбрания добьется выхода США из НАТО
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru