Академик Бокерия назвал способ продлить жизнь
Пешие прогулки в течение двух часов в неделю могут продлить жизнь человека на шесть-восемь лет. Об этом рассказал президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик Российской академии наук (РАН) Лео Бокерия.
«Американцы провели на десятках миллионов людей исследование, которое показало, что человек, который ходит в неделю два часа, живет на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни. Поэтому ходьба такая популярная, она не требует никаких затрат», — отметил академик в беседе с РИА Новости.
По словам Бокерии, даже на самоизоляции из-за пандемии люди могут вести здоровый образ жизни — правильно питаться, отказаться от алкоголя, заниматься физической активностью.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Россия создала «империю дронов»
- Минтранс работает над продажей ж/д и авиабилетов в Max
- В Госдуме призвали запретить зарубежную музыку на спортивных мероприятиях
- Трамп считает себя единственным, кто сможет говорить и с Путиным, и с Зеленским
- Ученые выявили механизм разрушения костей у переболевших коронавирусом
- В РПЦ назвали песни Высоцкого богоугодной музыкой
- СМИ: Бесплатное ОСАГО хотят ввести для некоторых россиян
- В ряде регионов определились победители губернаторских выборов
- «Адвокатская монополия» может лишить бюджет РФ 140 млрд рублей
- Россияне скупают билеты в КНР из-за безвиза
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru