Академик Бокерия назвал способ продлить жизнь
Пешие прогулки в течение двух часов в неделю могут продлить жизнь человека на шесть-восемь лет. Об этом рассказал президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик Российской академии наук (РАН) Лео Бокерия.
«Американцы провели на десятках миллионов людей исследование, которое показало, что человек, который ходит в неделю два часа, живет на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни. Поэтому ходьба такая популярная, она не требует никаких затрат», — отметил академик в беседе с РИА Новости.
По словам Бокерии, даже на самоизоляции из-за пандемии люди могут вести здоровый образ жизни — правильно питаться, отказаться от алкоголя, заниматься физической активностью.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В МИД Азербайджана заявили о ликвидации Минской группы ОБСЕ по Карабаху
- «Уволят в любой день»: Семин оценил перспективы Карпина в «Динамо»
- Умер художник-постановщик мультфильма «Остров сокровищ» Радна Сахалтуев
- Россиянам назвали витамины, необходимые для здоровья зубов
- Шолохов назвал возраст, когда лучше читать и смотреть «Тихий Дон»
- «Алиса», «Иллюзия обмана 3» и «Авиатор»: Названы самые ожидаемые кинопремьеры осени
- Школьница умерла в Ульяновской области после линейки
- СМИ сообщили об экстренной посадке самолета Урсулы фон дер Ляйен в Болгарии
- Саммит ШОС в Китае назвали «точкой невозврата» для США и санкций
- В СБУ заявили об отсутствии доказательств причастности РФ к убийству Парубия
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru