Академик Бокерия назвал способ продлить жизнь
Пешие прогулки в течение двух часов в неделю могут продлить жизнь человека на шесть-восемь лет. Об этом рассказал президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик Российской академии наук (РАН) Лео Бокерия.
«Американцы провели на десятках миллионов людей исследование, которое показало, что человек, который ходит в неделю два часа, живет на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни. Поэтому ходьба такая популярная, она не требует никаких затрат», — отметил академик в беседе с РИА Новости.
По словам Бокерии, даже на самоизоляции из-за пандемии люди могут вести здоровый образ жизни — правильно питаться, отказаться от алкоголя, заниматься физической активностью.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Киностудии Sony и Paramount в скором времени могут объединиться
- Путин и Алиев встретятся в Москве 22 апреля
- Рыбный союз: Поставки семги в Россию за пять лет упали почти вдвое
- Мошенники придумали новый способ кражи аккаунтов россиян в Telegram
- Москвич напал на проводившего обыск в квартире его отца следователя
- Путин подписал закон о проведении Всемирных игр дружбы
- Лидер группы «Северный флот»: При живом Горшеневе группа «КиШ» не распалась бы
- G7 пригрозили сотрудничающим с Россией странам дополнительными санкциями
- Задержан азербайджанец, подозреваемый в убийстве жителя Москвы на парковке
- Агент Гурцкая заявил, что Дзюба уйдет из «Локомотива»
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru