Стало известно, как приспособиться к работе после отдыха
Как правило, после отпуска сложно собраться с силами и войти в рабочий ритм.
Перед началом работы важно нормализовать режим сна, а также привести в норму питание, сообщает Lenta.ru со ссылкой на психолога Светлану Квитко. По ее словам, важно уделить этому внимание, если человек провел отпуск в другом часовом поясе. Кроме того, необходимо не пытаться выполнить сразу всю работу, а распределить ее на несколько дней.
В противном случае есть риск столкнуться с выгоранием. Специалист отметила, что прекращать отдых стоит как минимум за несколько дней до работы.
Ранее депутат Госдумы Виталий Милонов в пресс-центре НСН заявил, что россиянам надо запретить посещение Европы, а исключение сделать только для служебных поездок.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Неизвестный устроил стрельбу на севере Москвы
- Спрос на услуги ремонта квартир в России за год вырос на 19%
- Движение «Рок-Петроград» потребовало сохранить поминальную площадку Цоя
- Из европейских библиотек изъяли тысячи книг с мышьяком
- Губернатор: Разрушенные паводком объекты в Оренбургской области восстановят
- Проект Бориса Гребенщикова «БГ+» представил новый мини-альбом «Новый шелковый путь»
- Российские аграрии планируют к 2028 году заместить 75% семян подсолнечника
- Уголовное дело возбудили на пассажира поезда, ударившего ножом попутчика 10 раз
- МВД России объявило в розыск командующего сухопутными войсками ВСУ Павлюка
- В Польше нашли утерянные во время Второй мировой войны сказки братьев Гримм
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru