В случае потери работы нужно отдохнуть и не тратить время даром, посоветовала психолог-расстановщик Юлия Хадарцева. Попав под сокращение из-за западных санкций и потери работы, ни в коем случае нельзя опускать руки или уходить в депрессию - наоборот, следует использовать время вынужденного профессионального простоя для дополнительного обучения и повышения квалификации, советует она.

«Важно понимать, что кризис имеет свойство заканчиваться. Лучше воспользоваться этим временем, чтобы отдохнуть, получить новые знания и навыки, заняться своим телом и так далее. К концу кризиса вы прокачаете себя: расширите свои возможности, повысите компетенцию, будете чувствовать себя лучше физически и духовно. Используйте кризис как возможность, а не её отсутствие», — отметила Хадарцева в интервью NEWS.ru.

Психолог предположила, что некоторые россияне воспринимают приостановку деятельности и уход западных компаний из России как вторжение в личное пространство и «ограничение свободы действий». В этой связи она посоветовала не паниковать и не воспринимать эти ограничения как запрет. Хадарцева уверена в том, что можно по-иному взглянуть на отсутствие престижных марок и фирм. Специалист считает, что бренды — всего лишь названия компаний, а совершать покупки можно исходя из интуиции и без оглядки на репутацию производителя.

Ранее Роспотребнадзор открыл всероссийскую горячую линию по защите прав потребителей, которые пострадали из-за ухода с российского рынка зарубежных компаний.