Врач-терапевт назвала полезные свойства черешни
Врач-терапевт Инна Михайлова заявила, что в сутки следует употреблять не более 300 граммов черешни, сообщает «Вечерняя Москва».
По её словам, это одна из самых вкусных и полезных ранних ягод. Она отметила, что черешня помогает нормализовать баланс витаминов, нормализует пищеварение, обладает лёгким слабительным эффектом и даже предотвращает появление раковых клеток.
«Черешня является источником калия, который поддерживает нормальное кровяное давление... играет важную роль в балансе жидкости в организме и улучшает обменные процессы. В ягоде также много железа, что позволяет быстрее справиться с анемией», - добавила она.
Михайлова также предупредила, что диабете и при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта употреблять черешню нужно с большой осторожностью.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что за сутки можно съесть 781 грамм земляники или 566 граммов вишни или черешни, сообщает RT.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Продолжением конфликта в секторе Газа назвали джихад в Европе и США
- В Новосибирске задержали подозреваемую в подрыве Транссиба
- Трамп может встретиться с Зеленским в Нью-Йорке
- Психолог объяснил, почему альфа-самцы сегодня проигрывают масикам и скуфам
- СМИ: Певице Монеточке запретили въезд в Турцию, ОАЭ и Сербию
- Россиянам посоветовали готовиться к дорогому пиву в магазинах
- Алиев: Баку хочет мира, но должен быть готов к войне
- В Запорожской области ВСУ атаковали дроном скорую помощь
- Зеленский поставил Трампу условие по урегулированию украинского конфликта
- СМИ: ЕС отложил принятие 19-го пакета санкций против России
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru