Врач-терапевт назвала полезные свойства черешни
Врач-терапевт Инна Михайлова заявила, что в сутки следует употреблять не более 300 граммов черешни, сообщает «Вечерняя Москва».
По её словам, это одна из самых вкусных и полезных ранних ягод. Она отметила, что черешня помогает нормализовать баланс витаминов, нормализует пищеварение, обладает лёгким слабительным эффектом и даже предотвращает появление раковых клеток.
«Черешня является источником калия, который поддерживает нормальное кровяное давление... играет важную роль в балансе жидкости в организме и улучшает обменные процессы. В ягоде также много железа, что позволяет быстрее справиться с анемией», - добавила она.
Михайлова также предупредила, что диабете и при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта употреблять черешню нужно с большой осторожностью.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что за сутки можно съесть 781 грамм земляники или 566 граммов вишни или черешни, сообщает RT.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Нефтяное предприятие в Башкирии подверглось атаке БПЛА
- В «Движении автомобилистов России» предрекли рост цен на машины из-за увеличения утильсбора
- Собянин: Салюта на День города в Москве не будет
- Путин и Собянин открыли новые станции Троицкой линии метро
- Китай стал основным поставщиком пива в Россию
- Дизайнер Лебедев предложил россиянам лечить депрессию копанием картофеля
- Адвокат объяснил, что ждет «Volkswagen AG» после банкротства в России
- Путин открыл в Москве Национальный космический центр
- Питбайки и китайские производители: Автоэксперты объяснили рост числа ДТП с мотоциклами
- Дрон ВСУ атаковал многоквартирный дом в Белгороде
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru