Врач-терапевт назвала полезные свойства черешни
Врач-терапевт Инна Михайлова заявила, что в сутки следует употреблять не более 300 граммов черешни, сообщает «Вечерняя Москва».
По её словам, это одна из самых вкусных и полезных ранних ягод. Она отметила, что черешня помогает нормализовать баланс витаминов, нормализует пищеварение, обладает лёгким слабительным эффектом и даже предотвращает появление раковых клеток.
«Черешня является источником калия, который поддерживает нормальное кровяное давление... играет важную роль в балансе жидкости в организме и улучшает обменные процессы. В ягоде также много железа, что позволяет быстрее справиться с анемией», - добавила она.
Михайлова также предупредила, что диабете и при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта употреблять черешню нужно с большой осторожностью.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что за сутки можно съесть 781 грамм земляники или 566 граммов вишни или черешни, сообщает RT.
Горячие новости
- СМИ: Киев скрыл от МАГАТЭ сбой в работе Южно-Украинской АЭС с риском катастрофы
- Хуситы ударили баллистической ракетой по аэропорту в Израиле
- Губернатор: В Мурманской области во время забега «Хибины» погибли два человека
- Оззи Осборн и «Black Sabbath» дали прощальный концерт в Бирмингеме
- Путин присвоил имя дважды Героя РФ Гудкова 155-й Курской бригаде морской пехоты
- СМИ: Поджигатели ТЦ «Пассаж» в Коми знали о невозможности людей выйти
- За ночь сбито 120 украинских БПЛА над Россией
- Стало известно, сколько подростков находится в списке террористов и экстремистов
- СМИ: Ракеты к Patriot у Украины закончатся за неделю, а к HIMARS — к сентябрю
- СМИ: Макрону после звонка Путину следует прекратить поддерживать Украину