Врач Кондрахин рассказал об особенностях питьевого режима зимой
Питьевой режим важно соблюдать в том числе в холодное время года, так как организм обезвоживается зимой так же, как и летом. Об этом заявил врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с RT.
По словам специалиста, в холода человек теряет воду, так как происходит постоянное нагревание тела. Часть тепла уходит через открытые части тела, с дыханием и потом.
«Например, мы были на улице, зашли в метро, пока ехали, вспотели, выходим на улицу и замерзаем. Нужно также принимать воду», — рекомендовал Кондрахин.
Врач посоветовал также пить воду дома: «как можно чаще, маленькими глотками». Кондрахин пояснил, что из-за жары, отопления и низкой влажности в помещении становится сухо «и очень тяжело».
Ранее создатель Всероссийского портала о здоровом образе жизни и основатель проекта «Диван Фитнес» Дарья Кожевникова рекомендовала в течение дня пить больше воды, чтобы следовать принципам здорового питания, пишет Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Силы ПВО уничтожили пять украинских беспилотников
- В Суэцком заливе затонула буровая установка, четыре человека погибли
- СМИ: Россия показала Японии, что в Тихом океане недопустимы провокации
- Журналистка Оуэнс заявила, что Трамп просил ее свернуть расследование о прошлом жены Макрона
- Трамп сообщил, что не будет привлекать Байдена к уголовной ответственности
- Лукашенко не подтвердил сообщения о пытках в белорусских тюрьмах
- Мерц: 18-й пакет антироссийских санкций находится на финальной стадии обсуждения
- Меркель считает, что для урегулирования конфликта вокруг Украины нужен диалог с Россией
- Порошенко призвал Зеленского отказаться от попыток удержать власть
- СМИ: США остановили поставки зенитных ракет на Украину
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru