Врач Кондрахин рассказал об особенностях питьевого режима зимой
Питьевой режим важно соблюдать в том числе в холодное время года, так как организм обезвоживается зимой так же, как и летом. Об этом заявил врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с RT.
По словам специалиста, в холода человек теряет воду, так как происходит постоянное нагревание тела. Часть тепла уходит через открытые части тела, с дыханием и потом.
«Например, мы были на улице, зашли в метро, пока ехали, вспотели, выходим на улицу и замерзаем. Нужно также принимать воду», — рекомендовал Кондрахин.
Врач посоветовал также пить воду дома: «как можно чаще, маленькими глотками». Кондрахин пояснил, что из-за жары, отопления и низкой влажности в помещении становится сухо «и очень тяжело».
Ранее создатель Всероссийского портала о здоровом образе жизни и основатель проекта «Диван Фитнес» Дарья Кожевникова рекомендовала в течение дня пить больше воды, чтобы следовать принципам здорового питания, пишет Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Госдуме заявили, что проект за треш-стримы предусматривает штраф до 700 тысяч
- В Конгрессе США представили текст резолюции по импичменту Байдену
- СМИ: визит Путина на Ближний Восток стал тревожным сигналом для Запада
- В Москве банда полицейских продавала личные данные россиян
- Названо количество россиян, ожидающих эвакуации из сектора Газа
- СМИ: визит Путина на Ближний Восток говорит о перемене мирового порядка
- Устроившая стрельбу школьница вела Telegram-канал
- «Аэрофлот» восстановил работу системы бронирования авиабилетов
- Кэмерон: Россия «вернется за добавкой» после победы на Украине
- Переговоры Путина и Раиси продлились более пяти часов
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru