Врач Кондрахин рассказал об особенностях питьевого режима зимой
Питьевой режим важно соблюдать в том числе в холодное время года, так как организм обезвоживается зимой так же, как и летом. Об этом заявил врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с RT.
По словам специалиста, в холода человек теряет воду, так как происходит постоянное нагревание тела. Часть тепла уходит через открытые части тела, с дыханием и потом.
«Например, мы были на улице, зашли в метро, пока ехали, вспотели, выходим на улицу и замерзаем. Нужно также принимать воду», — рекомендовал Кондрахин.
Врач посоветовал также пить воду дома: «как можно чаще, маленькими глотками». Кондрахин пояснил, что из-за жары, отопления и низкой влажности в помещении становится сухо «и очень тяжело».
Ранее создатель Всероссийского портала о здоровом образе жизни и основатель проекта «Диван Фитнес» Дарья Кожевникова рекомендовала в течение дня пить больше воды, чтобы следовать принципам здорового питания, пишет Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Москве изъяли двух львов, которых использовали как реквизит для фотосессий
- СМИ: Дроздова экстренно госпитализировали для проведения операции
- В деле о покушении на Симоньян и Собчак появились новые фигуранты
- Путин рассказал, что написал мюнхенскую речь пока летел в самолете
- До 12 увеличилось число пострадавших при обрушении пешеходного моста в Вологодской области
- СМИ: Путин на предстоящей неделе может совершить региональную поездку
- «СКА Арену» переименуют к началу сезона КХЛ
- СМИ: Китайские фанаты Канье Уэста недовольны его коротким концертом в Шанхае
- В Подмосковье арестовали подростка, напавшего с молотком на девочек
- Средний возраст российских молодоженов вырос за пять лет почти на 3 года
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru