В Минздраве рассказали, на каких продуктах нельзя экономить
Два относительно дорогостоящих продукта, от которых нельзя отказываться даже при ограниченном бюджете, – это рыба и мясо. Как пишет «Российская газета», об этом заявила Главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина. По её словам, помимо белка, эти продукты являются источником незаменимых аминокислот. Медик подчеркнула, что мясо и рыбу стоит употреблять не чаще двух раз в неделю, чтобы не повышать риск развития колоректального рака, отмечает РИА ФАН.
Также врач напомнила и о пользе овощей и фруктов. Большое количество витаминов содержится в капусте, свекле, моркови и яблоках.
Ранее НСН писала, что избыток еды при недостaточной физической активности является одной из основных ошибок, которые приводят к ожирению у взрослых и детей. Об этом также заявила глaвный внештaтный специaлист-терaпевт Минздравa Оксанa Драпкина.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Губернатор Анохин заявил об отражении попытки атаки украинских БПЛА в Смоленске
- Шойгу: В Минобороны появится научно-производственный центр БПЛА и роботов
- В Москве арестовали предполагаемых участников банды из Белгородской области
- Умер актер из украинского сериала «Слуга народа» Петр Никитин
- Менеджеры и репетиторы возглавили рейтинг вакансий для знатоков русского языка
- Подполье заявило об ударе ВС России по авиабазе в Конотопе
- СМИ: Илон Маск отложил поездку в Индию
- Минобороны: Над территорией России нейтрализовали 50 украинских дронов
- В Эквадоре ввели режим ЧП из-за энергетического кризиса
- В инженерном университете Перу открыли бюст Гагарина
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru