В Минздраве рассказали, на каких продуктах нельзя экономить
Два относительно дорогостоящих продукта, от которых нельзя отказываться даже при ограниченном бюджете, – это рыба и мясо. Как пишет «Российская газета», об этом заявила Главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина. По её словам, помимо белка, эти продукты являются источником незаменимых аминокислот. Медик подчеркнула, что мясо и рыбу стоит употреблять не чаще двух раз в неделю, чтобы не повышать риск развития колоректального рака, отмечает РИА ФАН.
Также врач напомнила и о пользе овощей и фруктов. Большое количество витаминов содержится в капусте, свекле, моркови и яблоках.
Ранее НСН писала, что избыток еды при недостaточной физической активности является одной из основных ошибок, которые приводят к ожирению у взрослых и детей. Об этом также заявила глaвный внештaтный специaлист-терaпевт Минздравa Оксанa Драпкина.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Пасечник: Территорию ЛНР освободили на 100%
- СМИ: Иранская компания хочет выкупить Астраханский порт
- В Азербайджане уничтожили партию луковых колец из России
- Тегеран начал восстанавливать разрушенные ядерные объекты
- Хакеры грозят обнародовать украденные у окружения Трампа письма
- Опрос: Большинство россиян хотят, чтобы учителя тоже сдавали ЕГЭ
- СМИ: Задержанные азербайджанцы могут быть причастны к гибели более 30 человек
- В Госдуме считают, что ключевая ставка ЦБ к концу года может снизиться до 13-15 процентов
- Депутат Рады считает, что необходимо свергнуть режим Зеленского
- СМИ: Французский генерал призвал изменить ход конфликта на Украине
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru