В Минздраве дали пять советов россиянам для ЗОЖ
Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей практике Оксана Драпкина указала россиянам на необходимость совершать ряд простых действий для укрепления здоровья.
В пресс-центре информационного агентства «Национальная Служба Новостей» завершилась пресс-конференция на тему: «Допарились: вейпы и кальяны под законом».
Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей практике Оксана Драпкина напомнила о вреде никотина, а также дала несколько важных советов для жизни в ЗОЖ-режиме.
«Индекс приверженности к здоровому образу жизни:
1) Не курить
2) Употреблять овощи и фрукты - 400 г в день
3) Умеренная физическая активность – ходьба в течение часа
4) Не злоупотреблять солью
5) Не злоупотреблять алкоголем
Научно доказано, что несоблюдение этих норм чревато повышенной смертностью. Вот пять простых советов всем, кто быть здоровым гораздо дольше», - рассказала она.
Ранее член комитета Госдумы РФ по охране здоровья, заслуженный врач Российской Федерации Николай Герасименко заявил, что сегодняшняя допустимая норма содержания никотина в любой продукции в России – 20 мг на 1 мл.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Гладков заявил, что попал под ракетный обстрел в Белгороде
- Москалькова: Российские военные замучены и погибли в плену на Украине
- У пары белоруких гиббонов в Ленинградском зоопарке родился детеныш
- СМИ: Россия обратилась к Индии и Шри-Ланке для поиска рабочих
- Стали известны лауреаты премии Общества композиторов и авторов песен
- Один человек погиб и 13 пострадали при обрушении аттракциона в Индии
- Непряева назвала очень тяжелой свою первую гонку на Олимпиаде
- Газовые службы с 1 марта получат право отключать квартиры от газа
- СМИ: Санкции в отношении российского спорта, вероятно, подходят к концу
- Умер прапраправнук Пушкина Вячеслав Гуцко
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru
