Усиление депрессии москвичей объяснили недостатком солнца
Планы нужно строить, чтобы минимизировать ожидания хорошей погоды, заявил психолог в беседе с НСН.
У москвичей выросла потребность в психологической помощи. Как полагают специалисты, это связано в том числе с прохладной и пасмурной летней погодой. По данным Московской службы психологической помощи населению, в июне число обращений к психологам выросло на 14% по сравнению с тем же месяцем годом ранее. Об этом сообщает РИА «Новости».
Руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов не удивлен такой статистикой.
«Погода влияет на эмоциональное состояние, и очень сильно. Это уже доказано, описано в учебниках. Жара повышает вероятность агрессивных действий, пасмурная погода наводит на людей печаль. Не все доходят до депрессии, но становятся более мрачными», - отметил он.
При этом дело не столько в необычно холодной погоде, сколько в недостатке света.
«Для нашей средней полосы сам факт того, что света мало, снижает настроение. И достаточно выпасть снегу, город становится светлее, и люди чувствуют себя более радостными. Отсюда «Мороз и солнце – день чудесный!». А когда низкие температуры и нет снега, город кажется мрачным, тяжелым, и настроение тоже падает. То же самое летом, когда не хватает солнца. Но при этом никто не хочет повторения августа 2010 года, с жарким солнцем и горящими торфяниками. Мы все хотим некой комфортной температуры, но, как правило, она бывает только в мае и сентябре», - пояснил психиатр.
По его мнению, нужно строить свои планы таким образом, чтобы минимизировать ожидания хорошей погоды, понимая, что это всерьез и надолго.
«Когда люди жизнерадостно строят планы, что они на уикенд поедут на дачу, на шашлыки, в походы, самое печальное – это разочарование от нереализованных планов. Нужно приспособиться к тому, что погода может быть плохой, даже очень плохой», - заключил собеседник НСН.
По данным синоптиков, июнь в этом году в Москве стал одним из самых холодных и дождливых летних месяцев за последние годы.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Умер актер из «Спасателей Малибу» Майкл Ньюман
- Минобороны сообщило об уничтожении 14 беспилотников ВСУ над территорией РФ
- Захарова отреагировала на угрозу Польши выслать российского посла
- Шесть человек погибли при нападении на автобус в Папуа-Новой Гвинее
- В Москве суд выселил мужчину из квартиры по иску Собчак
- СМИ: Беспилотник «Хезболлы» попал в окно спальни дома Нетаньяху
- В России захотели снизить возраст выхода на пенсию для работников АПК
- Ушаков: Страны БРИКС согласовали общую позицию по конфликту на Украине
- Ставки по депозитам в юанях увеличились на 1,5% за месяц
- Концерт Шамана в Дзержинске отменили за сутки до начала
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru