Диетолог усомнилась в преимуществе какао над кофе в борьбе с холодами
Врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с НСН рассказал, что в морозы согревающий эффект может оказать любой горячий, но не горячительный напиток.
Во время сильных морозов медики рекомендуют россиянам согреваться какао, а также воздержаться от употребления алкоголя. Как отмечает агентство «Москва», такой точки зрения придерживается врач общей практики поликлиники № 46 столичного департамента здравоохранения Ирина Янышева. При этом кофе, по её словам, не обладает согревающими свойствами и не является союзником в борьбе с холодами.
В свою очередь врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с НСН заявила, что помочь согреться может любой горячий напиток, и у какао в этом планет нет никаких преимуществ:
«Также следует учитывать, что для людей, страдающих сахарным диабетом или имеющих избыточный вес, какао – это достаточно калорийный продукт. Он обычно содержит много сахара, даже в том случае, когда готовится самостоятельно. А какао растворимый – это продукт, который не стоит употреблять вообще. Поэтому глобальных преимуществ какао над кофе нет. Можно, например, пить имбирный чай с мёдом или без него. В этом случае будет и согревающий, и противовоспалительный эффект, учитывая эпидемию всяких простудных и вирусных заболеваний в этот период», - отметила собеседница НСН.
По словам врача-диетолога, чай с пряностями, которые содержат огромное количество антиоксидантов, будет более полезным для здоровья, чем глинтвейн, которым многие россияне пытаются согреться в период зимних холодов.
Резюмируя, Лидия Ионова подчеркнула, что согреть в холода могут не только горячие напитки, но и физическая активность.
Между тем, согласно прогнозу синоптиков, пик январских морозов в столице придётся на середину этой недели. Днем в среду столбики термометров опустились до –14 градусов, вечером температура воздуха будет еще ниже, отметили в центре погоды «Фобос».
Между тем, Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявил, что 31 января синоптики выпустят официальный прогноз на февраль. Пока, по предварительным данным, последний месяц зимы будет неоднородным: оттепели будут сменяться двадцатиградусными морозами.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Лавров передал лидеру КНДР приветствие Путина
- Плавучий дом с четырьмя людьми опрокинулся на Волге под Самарой
- Юрий Антонов рассказал, что помог Лукашенко стать президентом
- Вьетнам на «Интервидении» представит победитель «Голоса»
- Шеф-повар Ивлев оказался в базе украинского «Миротворца»
- Никита Кологривый готов сыграть Волка в киноадаптации «Ну, погоди!»
- МИД РФ: Лавров был принят Ким Чен Ыном в рамках визита в КНДР
- Лыжника Большунова включили в пул допинг-тестирования FIS на сезон-2025/2026
- СМИ: В ДТП в Ленобласти погиб один из разработчиков вакцины Спутник V
- Минобороны: ВС РФ поразили военно-промышленные предприятия ВСУ во Львове и Харькове
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru