Алексей Кортнев рассказал, как бороться с осенней хандрой
Лидер группы «Несчастный случай» рассказал НСН, как побороть душевную тоску.
В столичном департаменте здравоохранения предупредили о приходе осенней хандры. Главный специалист по психологическому здоровью Георгий Костюк, существует весеннее и осеннее обострения аффективных расстройств. Осень с ее дефицитом солнца и увядающей листвой создает депрессивную предрасположенность у эмоциональных людей. Согласно исследованиям, в Москве от депрессии страдает порядка 6% населения, но они не обращаются за помощью, передает Агентство «Москва».
В эфире НСН лидер группы «Несчастный случай» Алексей Кортнев сообщил, что депрессии не подвержены люди, которые любят свое дело.
«Мне кажется, что депрессия связана с тем, что люди возвращаются к нелюбимой работе. Поскольку я свои занятия очень люблю и с большим удовольствием встречаю начало нового концертного и театрального сезона, у меня никакой депрессии нет. Хотя все песни я посвящаю чему-то печальному, что дает какой-то надлом в душе. Тому, что мне нравится, я редко посвящаю песни. Людям, которые испытывают депрессию, наверное, можно посоветовать только поменять отношение к тому, что они делают. Нужно научиться любить то, что ты делаешь, или поменять занятие. Тогда никакой хандры не будет», - заключил музыкант.
Большинство врачей убеждены, что главным средством избавления от хандры является тщательный анализ человеком своего образа жизни и внесение полезных корректировок в режим дня. Преодолеть депрессивные состояния помогут правильное питание, физическая нагрузка, здоровый сон и оптимизм.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Okko объявил дату выхода сериала «Калимба»
- Европарламент призвал страны ЕС не признавать итоги президентских выборов в РФ
- В Барнауле отменили концерт Xolidayboy
- Губернатор Курской области запустил опрос о запрете ряда работ для мигрантов
- Путин: Нужно обеспечить более справедливое распределение налоговой нагрузки
- Путин призвал не покрывать грядущий дефицит кадров мигрантами
- Путин: Безработица в России держится на уровне ниже 3%
- Швеция направит войска для сдерживания России в составе НАТО в Латвию
- Путин призвал увеличить объем производства на «десятки процентов»
- Силуанов: Использование механизма инвестиционного налогового вычета расширят
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru