Россиянам рассказали, как правильно возвращаться из отпуска на работу
Российским туристам рекомендуют возвращаться из отпуска за границей за четыре дня до выхода на работу. Как отмечает Москва 24, об этом рассказали в столичном Депздраве, подчеркнув, что такая схема позволит избежать стресса от акклиматизации. Кроме того, врачи советуют, по возможности, возвращаться вечером – это позволит организму полноценно отдохнуть во время ночного сна.
Тем, кто хочет смягчить стресс от предстоящей акклиматизации уже во время отпуска, нужно пить больше чистой воды, находиться под открытым солнцем более 15 минут, а также не загорать на пляже с 11:00 до 16:00.
Ранее НСН писала, что эксперты представили список стран, в которые российские туристы точно не хотели бы вернуться. Так, согласно данным опроса Aviasales, в топ-3 попали Индия, Египет и Турция.
Отмечается, что 20% респондентов заявили, что не хотят возвращаться в отпуск в Индии. Там их не устраивает грязь, попрошайки и ночные рынки с неинтересными товарами. 16% респондентов остались недовольными отпуском в Египте. По их словам, там они не увидели «ничего интересного и красивого». При этом 15% опрошенных категорично заявили, что больше никогда не поедут на отдых в Турцию. В качестве аргументов, которые они приводят не в пользу турецких курортов, значатся лишние килограммы после системы «все включено», навязчивых торговцев, обман в кафе и на экскурсиях, а также толпы туристов.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Украине на зиму необходимо закупить газ на $1 млрд
- СМИ: В Чечне сняли кортеж из люксовых авто с инициалами Кадырова
- Мерц: Без евреев у ФРГ не будет хорошего будущего
- Зеленский назвал два сценария развития конфликта вокруг Украины
- Кологривый сыграет солиста группы «Сектор газа»
- Актер Дель попал в реанимацию после падения
- Православный мессенджер «Зосима» запустят в октябре
- 18 сентября астероид в тысячу раз больше челябинского приблизится к Земле
- В России признали оскорбительным слово «овца»
- СМИ: Самолет Трампа едва не столкнулся с пассажирским рейсом над Нью-Йорком
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru