Россиянам рассказали, как правильно возвращаться из отпуска на работу
Российским туристам рекомендуют возвращаться из отпуска за границей за четыре дня до выхода на работу. Как отмечает Москва 24, об этом рассказали в столичном Депздраве, подчеркнув, что такая схема позволит избежать стресса от акклиматизации. Кроме того, врачи советуют, по возможности, возвращаться вечером – это позволит организму полноценно отдохнуть во время ночного сна.
Тем, кто хочет смягчить стресс от предстоящей акклиматизации уже во время отпуска, нужно пить больше чистой воды, находиться под открытым солнцем более 15 минут, а также не загорать на пляже с 11:00 до 16:00.
Ранее НСН писала, что эксперты представили список стран, в которые российские туристы точно не хотели бы вернуться. Так, согласно данным опроса Aviasales, в топ-3 попали Индия, Египет и Турция.
Отмечается, что 20% респондентов заявили, что не хотят возвращаться в отпуск в Индии. Там их не устраивает грязь, попрошайки и ночные рынки с неинтересными товарами. 16% респондентов остались недовольными отпуском в Египте. По их словам, там они не увидели «ничего интересного и красивого». При этом 15% опрошенных категорично заявили, что больше никогда не поедут на отдых в Турцию. В качестве аргументов, которые они приводят не в пользу турецких курортов, значатся лишние килограммы после системы «все включено», навязчивых торговцев, обман в кафе и на экскурсиях, а также толпы туристов.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: США против предложения снизить потолок цен на нефть из России
- В Дубае эвакуировали жителей из загоревшегося 67-этажного здания
- Вьетнам присоединился к БРИКС в качестве партнера
- Трамп заявил о гибели тех, с кем он «вел дела» по Ирану
- В аэропортах Тамбова и Саратова ввели ограничения
- Ведущий «Что? Где? Когда?» объявил, что Валерий Карпин возглавил «Динамо»
- Иран заявил, что сбил два израильских F-35
- Air Arabia приостановила рейсы в Россию и еще девять стран после удара по Ирану
- В Иране сообщили о сбитых израильских истребителях и дронах во время атаки
- Макрон пообещал поддержку Израилю в случае ответа со стороны Ирана
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru