Психолог рассказала о влиянии беспорядка в доме на эмоциональное состояние

Беспорядок вредит психике человека. О влиянии бардака в доме на эмоции сообщила член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Надежда Двоскина. По ее мнению, когда в доме постоянно не убрано, у человека может появиться чувство вины, тревоги, кроме того, усталость, раздражительность, внимание рассеется, а самооценка снизится, пояснила специалист в беседе с «РИА Недвижимость». Также по мнению эксперта беспорядок часто связан со стрессами, неудачами в отношениях и недовольством собственной жизнью.

Ранее американские ученые выяснили, что уборка в доме помогает бороться с депрессией. Как пишет Planet Today, в исследовании приняли участие 500 добровольцев, которым было предложено приводить в порядок помещение, имитирующее жилую комнату, в течение 20 минут.

Результаты эксперимента продемонстрировали, что у 60% его участников значительно улучшилось психическое самочувствие – они стали более спокойными и сдержанными. Также добровольцы заявили, что чувствуют себя более счастливыми, чем раньше.

Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram

ФОТО: pixabay.com
Получайте свежие материалы на почту

Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме

Горячие новости

Все новости

партнеры