Психолог рассказал, как россиянам бороться со страхами
Финансовая нестабильность вошла в список основных страхов россиян. Об этом рассказал клинический психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс.
Кроме страха за свои финансы, жителей России беспокоят опасения по поводу болезней, потери близких и будущего своих детей.
Хорс отметил, что с такими страхами сталкиваются люди по всему миру. По мнению психолога, победить страх можно лишь приспособившись к нему.
«Приспособиться и смириться значит перестать испытывать отрицательные эмоции. А действия, пожалуйста, делайте. Совершайте, стремитесь, добивайтесь, побеждайте. Важно помнить, что умение приспосабливаться – это возможность управлять реальностью», – отметил Хорс в беседе с «Радио 1».
Чтобы перестать бояться своего страха психолог посоветовал детально представить, что человек будет делать, если его страх случится, а потом вернуться в реальную жизнь.
Ранее заведующий отделом медицинской психологии научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов объяснил, почему новогодние каникулы в России нельзя отменять.
Горячие новости
- Минобороны: Подтвердить участие в СВО теперь можно мгновенно онлайн
- Минобрнауки: Россия перейдет на новую систему высшего образования в 2027 году
- В Саратовской области предотвратили подрыв железнодорожного моста
- Число пострадавших при ударе БПЛА в Курске достигло десяти
- Сальдо заявил о готовности показать отцу Маска Херсонскую область
- В Подмосковье мужчина и ребенок погибли в ДТП с микроавтобусом
- СМИ: Трамп угрожал Путину и Си Цзиньпину «разбомбить» Москву и Пекин
- В Якутии более 50 человек отравились на празднике
- Болгарин Димитров получил разрыв грудной мышцы в игре с Синнером на Уимблдоне
- Зарплатные предложения в праздничной индустрии превысили спрос