Психолог объяснила, как создать себе новогоднее настроение
В создании новогоднего настроения могут помочь зимние виды спорта или подарок самому себе, заявила психолог Лариса Овчаренко.
По ее словам, взрослым бывает сложно радоваться празднику из-за жизненных обстоятельств.
«Взрослая жизнь засасывает. Праздники мы любим, когда мы с детской историей, когда мы беззаботные, когда нам хочется веселиться, у нас нет проблем, которые мы решаем во взрослом возрасте», — пояснила она в беседе с «Газетой.Ru».
Как добавила Овчаренко, тем, кто пребывает в плохом настроении, важно дать себе время для грусти и проживания негативных эмоций. При этом стоит окружать себя близкими людьми и заниматься тем, что нравится, чтобы выйти из негативного состояния.
Ранее клинический психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров заявил «Радиоточке НСН», что бороться со стрессом можно на физическом и эмоциональном уровне. При этом самый действенный способ - поменять свое отношение к негативным ситуациям на эмоциональном уровне,
Горячие новости
- Как казаки чертей побили: Рогов рассказал об освобождении села Каменское
- Под Волгоградом двухлетний ребенок ушел из дома и был травмирован поездом
- Песков отметил дефицит кадров в экономике
- СМИ: В ЕС не исключили приостановку соглашения об ассоциации с Израилем
- В Тульской области при атаке БПЛА погиб человек
- Рябков допустил новый обмен заключенными между Россией и США
- Снова разочарован: Какое заявление Трамп готовит для России
- В России приобрели свыше 93 млн билетов по «Пушкинской карте»
- В Пензе восстановили электроснабжение после пожара на ТЭЦ
- ПВО уничтожила 155 украинских беспилотников над территорией России