Психолог объяснила, как создать себе новогоднее настроение
В создании новогоднего настроения могут помочь зимние виды спорта или подарок самому себе, заявила психолог Лариса Овчаренко.
По ее словам, взрослым бывает сложно радоваться празднику из-за жизненных обстоятельств.
«Взрослая жизнь засасывает. Праздники мы любим, когда мы с детской историей, когда мы беззаботные, когда нам хочется веселиться, у нас нет проблем, которые мы решаем во взрослом возрасте», — пояснила она в беседе с «Газетой.Ru».
Как добавила Овчаренко, тем, кто пребывает в плохом настроении, важно дать себе время для грусти и проживания негативных эмоций. При этом стоит окружать себя близкими людьми и заниматься тем, что нравится, чтобы выйти из негативного состояния.
Ранее клинический психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров заявил «Радиоточке НСН», что бороться со стрессом можно на физическом и эмоциональном уровне. При этом самый действенный способ - поменять свое отношение к негативным ситуациям на эмоциональном уровне,
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Депутат Гусев анонсировал законопроект о ценах на проезд в такси с детьми
- Минобороны: Киев готовит провокацию с аммиаком на предприятии в ДНР
- Певец Бердников рассказал, какими льготами для многодетных семей пользуется
- Миронов представил цифровой помощник семьям «Мамин бот»
- Ряд районов Калининградской области остались без света из-за аварии на ТЭЦ
- В Ираке более 60 человек погибли при пожаре в гипермаркете
- В Воронеже задержали диверсанта, готовившего теракт на объекте энергетики
- Интервью, музыка и мемы: В Госдуме развеяли «жуткие слухи» о штрафах за контент
- СМИ: В Египте российским туристам запретили купаться в море, пригрозив застрелить
- В Брянской области украинские БПЛА атаковали свинокомплекс
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru