Психолог Бахтеева: Отдых на даче целительно воздействует на психику человека
Отдых на даче оказывает целительное воздействие на психику человека, а также может «работать» как психотерапия. Об этом aif.ru заявила клинический психолог Рената Бахтеева.
По её словам, работа на дачном огороде не только помогает «разгрузить» голову, а также может настроить на преодоление каких-либо трудностей. Например, выращивание растений можно сравнить с преодолением привычек - сложно, но в итоге есть «простой, понятный, осязаемый» результат.
Также эксперт указала, что на даче, на природе, человек получает одновременно аудиальное, кинестетическое и визуальное наслаждение.
Кроме того, Бахтеева указала, что пребывание на природе помогает «войти в гармонию разума, души и тела», а простая прополка грядок может принести «психологическое исцеление».
«Мы отпускаем все заботы и фокусируемся только на простом линейном действии, на себе и собственных чувствах... когда мы пребываем в контакте с природой, в этот момент мы отключаем голову, ослабляем воздействие разума, слушаем тело», - заключила психолог.
Ранее психолог Дарья Дугенцова заявила, что затяжное одиночество может привести к ухудшению самочувствия, так как без общения с друзьями и близкими дофамин (гормон счастья) вырабатывается в меньшей степени, сообщает Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Директор Жилина подтвердила госпитализацию дирижера
- В Lovit сообщили о восстановлении работы сервисов
- ВСУ потеряли более 500 солдат за сутки на покровском направлении в ДНР
- На кубанской нефтебазе произошел выброс продуктов из горящего резервуара
- Хинштейн: В Курской области при взрыве мины «Колокольчик» погиб мужчина
- Минобороны: Российские военные освободили Срибное в ДНР
- СМИ: В Южной Корее в результате лесных пожаров погибли четыре человека
- Актрису Ларису Голубкину похоронят на Троекуровском кладбище 25 марта
- СМИ: В США нашли мертвой экс-прокурора Абер
- Мужчина устроил стрельбу в метро Санкт-Петербурга
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru