Масло в рот: Доктор дала советы по укреплению иммунитета осенью
Первые осенние заморозки провоцируют подъем вирусных заболеваний и заставляют задуматься, как от них защититься. За эту функцию отвечает иммунитет, но ему все же стоит помочь, рассказала в эфире НСН врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
«Один из эффективных методов для поддержания здоровья осенью — очищение ротовой полости с помощью растительного масла, который также помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Этот прием способствует глубокой очистке десневых карманов, которые есть у каждого человека. В этих карманах могут накапливаться остатки пищи, которые, разлагаясь, становятся питательной средой для бактерий, вызывающих неприятный запах при дыхании. Для выполнения этой процедуры нужно утром натощак взять в рот столовую ложку растительного масла и энергично полоскать его во рту, при этом обрабатывая также горло. Через 15-20 минут масло изменит свою консистенцию и цвет, превратившись в белую жидкость. Важно помнить, что глотать такое масло нельзя; его следует выплюнуть, а после этого тщательно прополоскать рот водой. Эта практика распространена среди йогов в Индии, которые благодаря ей поддерживают здоровье зубов и десен, а также сохраняют молодую улыбку на протяжении всей жизни», - заявила специалист.
Ранее врач-инфекционист Евгений Тимаков рассказал НСН , когда правильно вакцинироваться от гриппа.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Стивен Сигал встретился с пленными боевиками из «Азова»
- В Португалии арестовали российского основателя криптобиржи Gotbit
- СМИ: Зеленский приостановил бронирование от мобилизации
- Белоусов шепотом обратился к раненному на СВО бойцу
- Жириновский предупреждал о разрушительном урагане в США
- Кадыров предложил отправлять правонарушителей на СВО
- Инфекционист: Вирусом Марбург можно заразиться через бананы
- Путин: Промышленное производство в России развивается с опережением
- СМИ: Вучич впервые не поздравил Путина с днем рождения
- Синоптик: Ураган «Милтон» станет самым разрушительным в мире
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru