Нутрициолог назвала два способа снизить калорийность селедки под шубой
Традиционное новогоднее блюдо селедка под шубой может стать гораздо полезнее, если при приготовлении отказаться от майонеза, сообщила нутрициолог Ольга Панова.
По ее словам, можно просто в два раза сократить объем майонеза в блюде, чтобы не так сильно влиять на вкус. Более того, лучше сократить порцию, которую предстоит съесть в новогоднюю ночь или отказаться от картофеля в блюде, сообщает Life.ru.
Желающим похудеть следует принимать пищу три раза в день, посоветовала ранее врач-диетолог Ирина Мансурова. Эксперт заявила, что одного лишь завтрака в течение дня будет недостаточно. Организму необходимы белки, углеводы и другие полезные вещества, подчеркнула она. Мансурова призвала не отказываться от обедов и ужинов. Подобные эксперименты грозят гормональным сбоем, усугублением имеющихся заболеваний и депрессией, предупредила специалист, передает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Стоимость нефти Brent опустилась ниже $69
- Канье Уэст выпустил песню о расставании с женой Бьянкой Цензори
- Дмитриев заявил о предотвращении администрацией Трампа третьей мировой войны
- Пятизвездочный отель загорелся в турецком Мармарисе
- Юлия Пересильд сообщила о расставании с Михаилом Тройником
- Глава МВФ предупредила о значительном риске пошлин США для мировой экономики
- СМИ: Телефонный разговор Путина и Трампа пройдет до или после выходных
- В «Шереметьево» сел самолет с неисправностью в электросистеме
- Глава СКР Бастрыкин призвал снимать больше фильмов о героях СВО
- Маск призвал освободить Марин Ле Пен
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru