Названы продукты, улучшающие работу мозга
Названы продукты, которые помогают улучшить работу мозга. Врачи уточнили, что их для стабильного эффекта лучше потреблять регулярно, сообщает «ФедералПресс».
Медики рассказали, что благоприятное влияние на работу мозга оказывают яйца. Такой эффект связан с содержащимся в них в большом количестве витаминоподобного вещества холина. Поясняется, что он улучшает внимание и память. Помимо этого, полезными оказались рыба, орехи и ягоды. Кроме того, полезно включать в рацион брокколи, которые обладают очищающими свойствами.
Ранее врaч-диетолог, кaндидaт медицинских нaук Людмилa Зотовa нaзвaлa журналистам сaмые вредные слaдости. Доктор медицинских наук, диетолог Алексей Ковальков в эфире НСН заявил, что зависимость от сахара у человека намного сильней, чем от героина.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Суд вернул государству имущество издательства «Музыка»
- Преподаватель указала на вред сокращения часов английского языка в школах
- «Главное - не переборщить»: Путин одобрил идею налога на роскошь
- В Госдуме объяснили сокращение часов английского языка в школах
- Путин: Бесконтрольное «печатание денег» разгонит инфляцию
- В фитнес-индустрии усомнились в эффективности маркировки спортивного питания
- Путин поддержал продажу «красивых номеров» для авто через «Госуслуги»
- Трамп: К прекращению конфликта на Украине может привести снижение цен на нефть
- Трамп заявил, что Путин «подвел его»
- Путин: На линии боевого соприкосновения находятся свыше 700 тысяч человек
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru