Иммунолог раскрыла секреты здоровья в холода
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в эфире НСН рассказала, как поддержать иммунитет осенью.
Специалисты рассказали о вреде и пользе мандаринов. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной существуют также и категории граждан, которым противопоказано употребление этих цитрусовых.
Специалист рассказала, что мандарины содержат большое количество витаминов, элементов и антиоксидантов. Помимо этого, в них есть вещества, которые подавляют рост грибков. Речь идет об организмах, которые оказывают бактерицидное действие.
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в эфире НСН обратила внимание на то, что употребление витаминов не влияет на иммунитет. А вот яркая окраска цитрусовых добавляет цвет в серые осенние будни и повышает настроение людей, что, в свою очередь, способствует хорошему жизненному тонусу и борьбе человека с вирусами.
«Никак не связан прием витаминов с иммунитетом. Это давно известный факт. Употребление овощей и фруктов, желательно сезонных, в которых минимальное количество нитратов или других химикатов, способно поддержать здоровье человека. Сезонные фрукты благодаря тому, что находятся ближе к потребителю и могут быть ему быстрее доставлены, более полезны. Сезонные овощи и фрукты содержат и витамин С, различные антиоксиданты, клетчатку. Поэтому я бы не стала выделять отдельно мандарины в этом смысле. Другое дело, что они визуально, присутствуя на столе, добавляют солнца в наши серые будни, благодаря своему цвету позитивно воспринимаются нами и создают настроение», - отметила эксперт.
Ранее бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко в беседе с НСН рассказал, кому в России выгоден низкий иммунитет граждан.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Горячие новости
Заразились
18,3 млн
+4 158 / сут.Умерли
378 тыс.
+76 / сут.Выздоровели
17,7 млн
+5 117 / сут.- ЦБ опроверг слухи о введении ограничений на снятие наличных
- Пентагон: 20 стран направят Украине дополнительную военную помощь
- РБК: Москва выделит бюджет на восстановление Донецка и Луганска
- Эрдоган заявил, что Турция не будет участвовать в «шоу по Украине»
- В Бразилии выразили готовность к замене РФ и Китая на рынке продовольствия
- В Литву с начала конфликта прибыли 54 тысячи украинских беженцев
- В Великобритании подтвердили еще 36 случаев заражения оспой обезьян
- Лавров заявил, что Россия достойно ответит на политизацию спорта
- СМИ: Литва, Словакия, Латвия и Эстония призывают конфисковать российские активы
- Телеканал «Дождь» проиграл в суде дело о блокировке
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru