Гастроэнтеролог назвала вредные блюда новогоднего меню

Все салаты и другие блюда с большим количеством майонеза вредны для организма, считает гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная в комментарии RT.

«На самом деле, все блюда с большим количеством майонеза не являются полезными для организма. Поэтому тот оливье, к которому мы привыкли, и то его количество, которое мы съедаем, действительно являются достаточно тяжелыми, сложными и вредными», — цитирует ее Газета.ru.

Также специалист не рекомендовала украшать новогодний стол салатами с сыром и орехами. Все это она предложила заменить на легкие травяные салаты с минимальным объемом заправок и количества жира и масла, а также нежирные сладости и фрукты.

Если отказаться от жирных мясных блюд и майонеза не представляется возможным, лучше их есть утром 1 января. А в новогоднюю ночь устроить легкий ужин, чтобы избежать переедания.


Подписывайтесь на НСН: Яндекс Новости | Яндекс Дзен | Google News

ФОТО: русская кухня, праздничный стол, пир
Получайте свежие материалы на почту

Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме