Гастроэнтеролог назвала пастилу и зефир самыми полезными сладостями
Для поддержания нормального уровня сахара из сладкого лучше всего употреблять зефир или пастилу, рассказала гастроэнтеролог Парандзем Барегамян.
По ее словам, дневная норма употребления сахара не должна быть больше 10% от общего числа потребленных калорий. Включать сладости в рацион рекомендовано один-два раза в неделю, уточнила специалист.
Барегамян отметила, что лучше всего выбирать зефир или пастилу. Также полезными будут мед, урбеч, горький шоколад и сухофрукты.
«Ежедневное употребление конфет, сладкой выпечки и продуктов с добавлением сахара может грозить заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением», - приводит слова врача «Газета.Ru».
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов предупредил, что излишнее употребление жирной пищи увеличивает риск развития онкологии, включая рака поджелудочной железы, передает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
- В РСПП объяснили, почему в России невозможна четырехдневная рабочая неделя
- Сбой произошёл в работе мобильных операторов и сервиса по отслеживанию сбоев
- Песков: Сроки послания президента Федеральному собранию пока не определены
- МО РФ: Средства ПВО за два часа уничтожили 14 дронов ВСУ
- Песков: Москва внимательно относится к заявлениям Трампа о конфликте в Украине
- Минобороны РФ заявило об очереном обмене пленными с Украиной
- Минобороны РФ сообщило о ночном ударе по военным объектам в Киеве
- Сикорский заявил о повреждении здания посольства Польши в Киеве
- ВС России освободили Предтечино в ДНР
- В Новой Москве столкнулись автобус и два автомобиля