Гастроэнтеролог назвала пастилу и зефир самыми полезными сладостями
Для поддержания нормального уровня сахара из сладкого лучше всего употреблять зефир или пастилу, рассказала гастроэнтеролог Парандзем Барегамян.
По ее словам, дневная норма употребления сахара не должна быть больше 10% от общего числа потребленных калорий. Включать сладости в рацион рекомендовано один-два раза в неделю, уточнила специалист.
Барегамян отметила, что лучше всего выбирать зефир или пастилу. Также полезными будут мед, урбеч, горький шоколад и сухофрукты.
«Ежедневное употребление конфет, сладкой выпечки и продуктов с добавлением сахара может грозить заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением», - приводит слова врача «Газета.Ru».
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов предупредил, что излишнее употребление жирной пищи увеличивает риск развития онкологии, включая рака поджелудочной железы, передает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Пять бань горят на востоке Москвы
- СК РФ: Кузин признался, что СБУ пообещали ему $18 тысяч за совершение теракта
- Известный музыкант Никлас Эклунд умер на 57-м году жизни
- СМИ: Китайские компании планируют перенести производство в США из-за высоких пошлин
- МЧС России направит авиацию для тушения пожара в Иране
- Минобороны: ВС РФ ударили по складам ВСУ со снарядами для HIMARS
- Число погибших при взрыве в иранском порту Бендер-Аббас возросло до 28
- Полиция Ванкувера: 9 человек погибли в результате наезда автомобиля на толпу
- Лидеры 19 стран приедут в Москву на 9 Мая
- МЧС: В Красноярском крае загорелись 10 жилых домов
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru