Гастроэнтеролог назвала пастилу и зефир самыми полезными сладостями
Для поддержания нормального уровня сахара из сладкого лучше всего употреблять зефир или пастилу, рассказала гастроэнтеролог Парандзем Барегамян.
По ее словам, дневная норма употребления сахара не должна быть больше 10% от общего числа потребленных калорий. Включать сладости в рацион рекомендовано один-два раза в неделю, уточнила специалист.
Барегамян отметила, что лучше всего выбирать зефир или пастилу. Также полезными будут мед, урбеч, горький шоколад и сухофрукты.
«Ежедневное употребление конфет, сладкой выпечки и продуктов с добавлением сахара может грозить заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением», - приводит слова врача «Газета.Ru».
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов предупредил, что излишнее употребление жирной пищи увеличивает риск развития онкологии, включая рака поджелудочной железы, передает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Литва готова отправить солдат на Украину
- Депутат Лантратова предложила перенести шествие «Бессмертного полка» на июль или сентябрь
- В Швеции 11 солдат пострадали во время прыжков с парашютом на учениях НАТО
- СМИ: Канье Уэст выступит в Москве 8 июня
- МВД России объявило в розыск бывшего депутата Рады Мирошниченко
- Подпольщик Лебедев сообщил о серии ударов по заводам в Киеве
- Украина, Литва и Хорватия вышли в финал «Евровидения»
- Минфин обсудит с бизнесом и парламентом изменения налоговой системы
- В США заявили о росте количества сдающихся в плен боевиков ВСУ
- Российские военные уничтожили очередной Bradley
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru