Гастроэнтеролог назвала пастилу и зефир самыми полезными сладостями
Для поддержания нормального уровня сахара из сладкого лучше всего употреблять зефир или пастилу, рассказала гастроэнтеролог Парандзем Барегамян.
По ее словам, дневная норма употребления сахара не должна быть больше 10% от общего числа потребленных калорий. Включать сладости в рацион рекомендовано один-два раза в неделю, уточнила специалист.
Барегамян отметила, что лучше всего выбирать зефир или пастилу. Также полезными будут мед, урбеч, горький шоколад и сухофрукты.
«Ежедневное употребление конфет, сладкой выпечки и продуктов с добавлением сахара может грозить заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением», - приводит слова врача «Газета.Ru».
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов предупредил, что излишнее употребление жирной пищи увеличивает риск развития онкологии, включая рака поджелудочной железы, передает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Россия оспорила в суде ООН решение ИКАО по делу MH17
- Трамп заявил, что только США могут вводить пошлины
- В Россию прибыли первые эвакуированные из сектора Газа россияне
- В Воронежской области подросток с молотком проник в здание школы
- В России предложили приравнять «обжор» к алкоголикам и наркоманам
- Трамп вновь перепутал Армению и Албанию, говоря о конфликте с Баку
- «Хождение по минам»: Войтинский о влиянии артистов на промо фильмов
- Кардиолог дал совет, как легче пережить магнитную бурю
- Путин обсудил с лидерами думских фракций ситуацию на фронте
- СМИ: ЕС может включить отказ от российского СПГ в новый пакет санкций
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru