Гастроэнтеролог назвала пастилу и зефир самыми полезными сладостями
Для поддержания нормального уровня сахара из сладкого лучше всего употреблять зефир или пастилу, рассказала гастроэнтеролог Парандзем Барегамян.
По ее словам, дневная норма употребления сахара не должна быть больше 10% от общего числа потребленных калорий. Включать сладости в рацион рекомендовано один-два раза в неделю, уточнила специалист.
Барегамян отметила, что лучше всего выбирать зефир или пастилу. Также полезными будут мед, урбеч, горький шоколад и сухофрукты.
«Ежедневное употребление конфет, сладкой выпечки и продуктов с добавлением сахара может грозить заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением», - приводит слова врача «Газета.Ru».
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов предупредил, что излишнее употребление жирной пищи увеличивает риск развития онкологии, включая рака поджелудочной железы, передает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Анапе завершили первичный сбор мазута со дна моря
- Москвичам пообещали аномальное тепло в начале сентября
- Израиль нанес авиаудар по району Аль-Насер к западу от города Газа
- При пожаре на рынке Волгограда пострадали 14 человек
- СМИ: В автомобильном тоннеле в Москве взорвался огнетушитель
- Путин продлил главе СК Александру Бастрыкину срок госслужбы
- Аскер: В Адыгее в результате атаки БПЛА ВСУ повреждены свыше 60 жилых объектов
- Мирошник: Убийство Парубия может быть связано с командой Зеленского
- Бутман исключил «рейдерский захват» «Музыки» Зильберквитом
- ВС РФ нанесла удары по 76 объектам ВПК Украины
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru