Эндокринолог Павлова: Разрешено съедать до пяти мандаринов в день
Есть мандарины килограммами перед Новым годом не следует, цитрусовые будут полезны для здоровья в небольших количествах. Об этом заявила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
«Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день», — написала медик в своем Telegram-канале.
По словам Павловой, лучше разделить норму за день на несколько приемов. Эксперт отметила, что в умеренных количествах полезны дольки и кожура мандаринов, которую можно добавлять в воду.
Эндокринолог подчеркнула, что в мандаринах содержатся витамины А и С, которые укрепят зубы, кости и иммунитет.
Ранее диетолог Наталья Круглова призвала аллергиков и диабетиков отказаться от мандаринов, пишет Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
- Собянин: Ярославский вокзал начнут реконструировать в 2026 году
- Гладков сообщил, что ВСУ до сих пор пытаются прорваться в Белгородскую область
- Жители Москвы наблюдали «Оленью Луну»
- Зеленский заявил, что переговоров с Россией не будет до завершения согласованных обменов
- Трамп анонсировал важное заявление по России
- СМИ: Трамп впервые воспользуется правом на выделение военной помощи Киеву
- СМИ: ВСУ атакуют Тульскую область
- СМИ: Успехи армии России омрачили встречу по Украине в Риме
- Макрон заявил, что страны «коалиции желающих» планируют патрулировать украинское небо
- В МИД РФ предложили посчитать, какие страны сколько должны России