Общество

Диетолог: Жвачка для похудения? Фиолетово!

9 мая15:53

Диетолог в беседе с НСН оценил влияние жвачки на эффективность снижения веса.

Диетологи из США дали простой совет тем, кто планирует похудеть к лету. По словам диетолога Кери Ганс чтобы сбросить лишний вес, необходимо пять-шесть раз в сутки жевать жевательную резинку без сахара. Сообщается, что жвачка способна помочь людям, когда им хочется съесть «что-то сладенькое».

Однако, в то же время, специалисты посоветовали не отказываться от перекусов между положенными приемами пищи. Согласно рекомендации лучше выбирать полезные и энергетически ценные продукты, такие, как орехи, фрукты или йогурт.

Врач-диетолог Александр Немов в эфире НСН отметил псевдонаучность исследований о влиянии жвачки на процесс похудения.

«Вы сами верите в том, что читаете? К диете, как к медицинскому способу снижения веса процесс жевания жвачки не имеет никакого отношения. Просто фиолетово», - заявил практикующий специалист.

Ранее диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева в интервью НСН рассказала, как правильно приготовить рис, который поможет хорошо себя чувствовать и похудеть.

Добавляйте НСН в избранные источники Яндекс.Новостей

ФОТО: