Диетолог Соломатина рассказала, как снизить вред от шарлотки
Вред, который наносит организму сладкая шарлотка, можно минимизировать. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По её словам, для этого следует вместо сахара использовать сахарозаменители, либо выбирать более сладкие яблоки.
Также можно делать шарлотку из муки погрубее, добавляя обдирную, ржаную муку и отруби, или использовать сухари.
«Таким образом... не так быстро будет повышаться уровень глюкозы в крови, плюс будет корм нашим полезным бактериям», — указала эксперт.
Соломатина добавила, что сладкое любят патогенные бактерии, и полезным бактериям «всё сложнее становится бороться».
Ранее эксперты Роскачества заявили, что для выпечки блинов следует приобретать муку в плотной бумажной упаковке, сливочное масло в фольгированной упаковке, и рафинированное подсолнечное масло, сообщает Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Над Белгородской областью сбили три дрона ВСУ
- Трамп заявил, что признателен Путину за освобождение Фогеля
- Центробанку предложили вернуть на купюры российский флаг
- СМИ: Стратегия Европы в отношении Украины меняется под давлением США
- Crew Dragon с россиянином отправится на МКС 12 марта
- Стало известно о перспективах организации выборов на Украине
- Шольц призвал положить конец бесконечному наращиванию вооружения
- СМИ: Чета Макронов продаст свою виллу в Па-де-Кале
- Пенсионеры в марте получат выплату меньше, чем в феврале
- СМИ: Началось привлечение в ВСУ украинцев в возрасте 18–24 лет
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru