Диетолог Соломатина рассказала, как снизить вред от шарлотки
Вред, который наносит организму сладкая шарлотка, можно минимизировать. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По её словам, для этого следует вместо сахара использовать сахарозаменители, либо выбирать более сладкие яблоки.
Также можно делать шарлотку из муки погрубее, добавляя обдирную, ржаную муку и отруби, или использовать сухари.
«Таким образом... не так быстро будет повышаться уровень глюкозы в крови, плюс будет корм нашим полезным бактериям», — указала эксперт.
Соломатина добавила, что сладкое любят патогенные бактерии, и полезным бактериям «всё сложнее становится бороться».
Ранее эксперты Роскачества заявили, что для выпечки блинов следует приобретать муку в плотной бумажной упаковке, сливочное масло в фольгированной упаковке, и рафинированное подсолнечное масло, сообщает Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- На предприятии «Биохим» в Тамбовской области произошел взрыв из-за БПЛА
- Вдова Шатунова подала две заявки на регистрацию бренда «Ласковый май»
- Во Франции призвали обсудить обеспечение Киева средствами неядерного сдерживания
- В Тульской области из-за атаки дронов ВСУ повреждены два спиртзавода
- Касаткина обыграла Андрееву в борьбе за титул WTA-500
- СМИ: Экс-президента Албании задержали по подозрению в коррупции
- Губернатор Севастополя сообщил о гибели в Сирии капитана ВМФ Михайленко
- Житель Самарской области предстанет перед судом за нападение на отца
- Экс-вокалист Iron Maiden умер в возрасте 66 лет
- Устроившего смертельное ДТП силовика отправили под арест
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru