Диетолог Соломатина рассказала, как снизить вред от шарлотки
Вред, который наносит организму сладкая шарлотка, можно минимизировать. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По её словам, для этого следует вместо сахара использовать сахарозаменители, либо выбирать более сладкие яблоки.
Также можно делать шарлотку из муки погрубее, добавляя обдирную, ржаную муку и отруби, или использовать сухари.
«Таким образом... не так быстро будет повышаться уровень глюкозы в крови, плюс будет корм нашим полезным бактериям», — указала эксперт.
Соломатина добавила, что сладкое любят патогенные бактерии, и полезным бактериям «всё сложнее становится бороться».
Ранее эксперты Роскачества заявили, что для выпечки блинов следует приобретать муку в плотной бумажной упаковке, сливочное масло в фольгированной упаковке, и рафинированное подсолнечное масло, сообщает Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Отец тайком провёл сына в аквапарк на день рождения
- Женщина разбилась насмерть, упав с 90-метровой трубы ТЭЦ под Петербургом
- Медведев назвал две плохие новости для Макрона и Мерца
- Песков высоко оценил традиционную китайскую кухню на саммите ШОС
- Компания Стивена Сигала займется в России переработкой пластика
- Оскар Пиастри выиграл Гран-при Нидерландов «Формулы-1»
- Мерц: Никто сейчас не обсуждает отправку наземных войск на Украину
- Литва может восстановить осушенные болота на границе с Белоруссией
- Ушаков: Путин и Си Цзиньпин обсудили последние российско-американские контакты
- «Временный козырь»: В РФ перечислили преимущества российских продавцов над китайскими на маркетплейсах
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru