Диетолог рассказала, как груши есть с максимальной пользой
Британский диетолог Никола Шубрук рассказала, что груши приносят максимум пользы, если их употреблять с орехами. Сочетание фрукта с миндалем, по ее мнению, принесет кишечнику человека максимум пользы, сообщает Би-би-си.
«Их также можно нарезать на завтрак и положить в кашу или йогурт, на тост с ореховым маслом, добавить в салат», — сказала Шубрук.
Отмечается положительное воздействие от потребления груш на весь организм. Диетолог напомнила, что риск развития диабета или ожирения сокращается, если в регулярный рацион ввести этот фрукт.
Высокое содержание клетчатки, фосфора, кальция и витамина K обеспечивают грушам благотворное влияние на здоровье человека.
Ранее врач-геронтолог, профессор Юрий Конев в беседе с НСН назвал продукты, способные продлить жизнь
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Экс-тренер «Краснодара» Ивич согласовал контракт со «Спартаком»
- Греция отказалась поставлять Украине системы ПВО
- Экс-замминистра обороны Иванова поместили в двухместную камеру после карантина
- Музей Победы откроет две новые площадки в парке в выходные
- «Парк Горького» посвятил «One World Freedom» Дню Победы и освобождению Европы
- В Чехии на матчи чемпионата мира по хоккею запретили проносить флаги России
- Человечество предупредили об опасном повышении температуры воздуха
- Парад Победы 9 мая впервые будут транслировать на железнодорожных вокзалах
- В Литве два электромобиля Tesla Cybertruck изъяли из-за антироссийских санкций
- Дептранс Москвы: С 20 мая вырастут тарифы на проезд в городском транспорте
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru