Диетолог рассказала, как груши есть с максимальной пользой
Британский диетолог Никола Шубрук рассказала, что груши приносят максимум пользы, если их употреблять с орехами. Сочетание фрукта с миндалем, по ее мнению, принесет кишечнику человека максимум пользы, сообщает Би-би-си.
«Их также можно нарезать на завтрак и положить в кашу или йогурт, на тост с ореховым маслом, добавить в салат», — сказала Шубрук.
Отмечается положительное воздействие от потребления груш на весь организм. Диетолог напомнила, что риск развития диабета или ожирения сокращается, если в регулярный рацион ввести этот фрукт.
Высокое содержание клетчатки, фосфора, кальция и витамина K обеспечивают грушам благотворное влияние на здоровье человека.
Ранее врач-геронтолог, профессор Юрий Конев в беседе с НСН назвал продукты, способные продлить жизнь
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Суд не рассмотрел жалобу родственницы Жириновского из-за ее адвоката
- СМИ: На ужине в Риме Мелони напомнила Зеленскому о долгах Европе
- Следствие раскрыло личность виновника ДТП на Бережковской набережной в Москве
- Названа предварительная причина крушения пассажирского самолета «Air India» в Ахмадабаде
- В ДТП в Свердловской области погибли три человека
- Лавров рассказал о контактах Владимира Путина и Ким Чен Ына
- СМИ: Трамп видит в Зеленском препятствие к заключению мира
- В Алешках десятки людей оказались под завалами пятиэтажки после авиаударов ВСУ
- Лавров: Россия и КНДР возобновят морское сообщение
- В Приморье восемь вагонов сошли с рельсов
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru