Чемпион Кокляев опроверг, что громкая музыка в спортзале мешает тренировкам
Музыка в зале не имеет никакого значения, нужно всегда полностью сосредотачиваться на тренировке, заявил НСН звезда силового экстрима Михаил Кокляев.
Если человек пришел в зал выполнить свой тренировочный план, его не отвлечет никакая музыка, со знанием дела заявил НСН восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике, мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу Михаил Кокляев.
Ранее аудиологи заявили, что громкая музыка в спортивных залах может негативно влиять на слух. Пользователи Сети начали активно обсуждать влияние музыки на результат занятий спортом. Встречались комментарии, что при занятии спортом в наушниках уменьшается эффективность тренировок. Кокляев заверил, что музыка никак не вредит спортсмену, если он продолжает слышать наставления своего тренера.
«Я всю жизнь прозанимался в разных залах, слышу вроде бы нормально. Где-то была музыка, где-то не было. Музыка в спортзале может быть вредной только тогда, когда ты не слышишь своего тренера, который дает тебе установку. Вот это уже лишнее. Когда музыка где-то фоном играет, пускай даже громко, если нормально слышно собеседника и можно спокойно разговаривать, то ничего страшного в этом нет. От тренировок музыка не отвлекает. Лично для меня не имеет никакого значения, что играет: я всегда полностью сосредоточен на тренировке. Пусть хоть классическая музыка играет, хоть современная – без разницы вообще. Моя задача – не музыку слушать, а выполнить тренировочный план. Это чисто мое профессиональное решение», - сказал собеседник НСН.
Ранее президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии и руководитель World Gym в России Ольга Киселева рассказала «Радиоточке НСН», что в России коммерческим фитнесом занимается чуть больше 4% жителей страны.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Съедобные цветы и альпака: Россияне устали от традиционных свадеб
- Телеграм: Горящий Киев и Нобелевская премия мира за войны
- В Германии мужчину осудили за контрабанду люксовых автомобилей в РФ
- «Исчезнут, как спиннеры»: Гендиректор Toy.ru назвал борьбу с Лабубу бессмысленной
- МИД РФ объявил о закрытии генконсульства Польши в Калининграде
- Психолог Баленко: «Монстры Лабубу у детей - это то, что мы заслужили»
- «Оренбург» заменит «Торпедо» в новом сезоне РПЛ
- Только 33% детских игрушек на маркетплейсах сертифицированы
- Россиянам-гипертоникам объяснили, как пережить аномальную жару
- Россиян предупредили об аресте за купание в фонтанах
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru