Ученые рекомендовали не спать на животе
Сон на животе является вредным для здоровья. К таким выводам пришли ученые из американской клиники Майо.
Согласно полученным данным в ходе исследования, ученые убедились, что во время сна на животе человек не может дышать полной грудью. Также у спящего неестественно изгибается спина, что оказывает давление на внутренние органы.
Еще одним негативным последствием сна на животе является усталость мышц шеи. Затекшие и одеревеневшие мышцы сдавливают сосуды шеи, в результате чего нарушается мозговое кровообращение.
Особенно вреден сон на животе для беременных женщин, предупредили исследователи. Они рекомендовали спать в удобной позе, когда голова и шея могут свободно поворачиваться, спина не изгибается и есть возможность глубоко вдохнуть, пишет Газета.ру
Горячие новости
- Дрон с краской атаковал здание торговое представительство России в Швеции
- ПВО сбили беспилотник, летевший на Москву
- Аэропорт «Пулково» приостановил обслуживание рейсов
- Купальный сезон вернется в Центральную Россию в следующие выходные
- Миронов предложил полностью списывать ипотеку семьям при рождении троих детей
- Ощутимое землетрясение магнитудой 4,2 произошло в Стамбуле
- Астронавт сфотографировала с борта МКС редкую космическую молнию
- В «Пулково» задержали вылет более 30 рейсов
- Полиция не стала заводить дело после драки Смолова в кафе
- В Париже впервые с 1923 года разрешили купаться в Сене