99-летняя спортсменка раскрыла секрет долголетия
Секрет долголетия раскрыла спортсменка, которой 99 лет. Американка Эдит Мервей-Трейна стала старейшим пауэрлифтером в мире, сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса.
Через пару дней 8 августа бывшей учительнице танцев Мервей-Трейна исполнится 100 лет. Юбилей она встретит в статусе рекордсменки. Американка до сих пор участвует в спортивных соревнованиях по пауэрлифтингу. Она поднимает от 18 до 68 килограммов.
Когда ей стукнул 91 год, женщина попробовала поднять парочку штанг. А позже она начала регулярно заниматься спортом и собирать трофеи с соревнований.
«За последние десять лет я стала понимать необходимость принимать людей такими, какие они есть. Я думаю, это самое прекрасное, что есть в мире, и именно благодаря этому я продолжаю жить», — уверена Мервей-Трейна.
Ранее биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил из Британии назвал семь простых привычек, замедляющих процесс старения, сообщает издание Express. По его словам, это физическая активность, здоровый сон, отказ от пищевых добавок, наличие в рационе большого количества овощей, контроль за давлением и пульсом, поддержание здоровья зубов и отказ от экзотических диет.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Путин поручил подготовить новую «Прямую линию»
- Ихтиолог назвал тех, кто приманивает акул к побережью Египта
- Телеканал РЕН ТВ анонсировал шоу «Победители»
- Чичваркина заочно арестовали по делу о фейках о ВС РФ
- «Доп к ипотеке»: Зачем вводят новую систему жилищных сбережений
- Летим через Сочи: Как авиапассажиры теперь добираются до Краснодара
- Депутат Останина извинилась за призыв запретить «Сектора Газа»
- Жилин назвал российских классических музыкантов одними из лучших в мире
- Пригожин объяснил, почему певец от США «слился» с «Интервидения»
- Китайская компания Chery опровергла уход из РФ
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru