99-летняя спортсменка раскрыла секрет долголетия
Секрет долголетия раскрыла спортсменка, которой 99 лет. Американка Эдит Мервей-Трейна стала старейшим пауэрлифтером в мире, сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса.
Через пару дней 8 августа бывшей учительнице танцев Мервей-Трейна исполнится 100 лет. Юбилей она встретит в статусе рекордсменки. Американка до сих пор участвует в спортивных соревнованиях по пауэрлифтингу. Она поднимает от 18 до 68 килограммов.
Когда ей стукнул 91 год, женщина попробовала поднять парочку штанг. А позже она начала регулярно заниматься спортом и собирать трофеи с соревнований.
«За последние десять лет я стала понимать необходимость принимать людей такими, какие они есть. Я думаю, это самое прекрасное, что есть в мире, и именно благодаря этому я продолжаю жить», — уверена Мервей-Трейна.
Ранее биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил из Британии назвал семь простых привычек, замедляющих процесс старения, сообщает издание Express. По его словам, это физическая активность, здоровый сон, отказ от пищевых добавок, наличие в рационе большого количества овощей, контроль за давлением и пульсом, поддержание здоровья зубов и отказ от экзотических диет.
Горячие новости
- Умер автор главной музыкальной темы «Секретных материалов» Марк Сноу
- Бывший футболист «Спартака» оказался в реанимации
- МИД Армении вручил ноту российскому послу
- Amre представит Казахстан на конкурсе «Интервидение»
- Россияне пожаловались на перебои в работе мессенджеров WhatsApp и Telegram
- Григорий и Игорь Верники сыграют в новом сериале «Приговор»
- Запорожскую АЭС полностью отключили от внешнего энергоснабжения
- Глава Минспорта рассказал, как сделать детский спорт доступным
- В Минздраве раскрыли состояние пострадавшего от удара ножом ребенка в Сергиевом Посаде
- Беспилотник ВСУ взорвался возле жилого дома в Курской области