99-летняя спортсменка раскрыла секрет долголетия
Секрет долголетия раскрыла спортсменка, которой 99 лет. Американка Эдит Мервей-Трейна стала старейшим пауэрлифтером в мире, сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса.
Через пару дней 8 августа бывшей учительнице танцев Мервей-Трейна исполнится 100 лет. Юбилей она встретит в статусе рекордсменки. Американка до сих пор участвует в спортивных соревнованиях по пауэрлифтингу. Она поднимает от 18 до 68 килограммов.
Когда ей стукнул 91 год, женщина попробовала поднять парочку штанг. А позже она начала регулярно заниматься спортом и собирать трофеи с соревнований.
«За последние десять лет я стала понимать необходимость принимать людей такими, какие они есть. Я думаю, это самое прекрасное, что есть в мире, и именно благодаря этому я продолжаю жить», — уверена Мервей-Трейна.
Ранее биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил из Британии назвал семь простых привычек, замедляющих процесс старения, сообщает издание Express. По его словам, это физическая активность, здоровый сон, отказ от пищевых добавок, наличие в рационе большого количества овощей, контроль за давлением и пульсом, поддержание здоровья зубов и отказ от экзотических диет.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Учителя поддержали призыв ограничить число детей в классах до 20 человек
- Бессент: Вторичные санкции ЕС завершат конфликт на Украине за 60 дней
- Лавров рассказал, на каких языках будут петь участники «Интервидения»
- Лукашенко: Белоруссия не имеет отношение к тому, что залетает в Польшу и Литву
- Нефть на чай: Как Россия вернулась к бартерному обмену в мировой торговле
- Путин поздравил юмориста Петросяна с 80-летием
- Россиянам объяснили, почему оскудели прилавки магазинов
- В России считают, что США и Израиль плевать хотели на МАГАТЭ
- Лукашенко призвал белорусских военных учиться у россиян
- Володин рассказал, что в портфеле Госдумы находятся 1174 законопроекта
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru