В Японии назвали 6 видов продуктов, защищающих от коронавируса
Специалисты по питанию из Японии составили список продуктов, которые помогут улучшить сопротивляемость организма инфекциям, в том числе, коронавирусной, за счёт усиления иммунитета.
Лидерами по защите организма от заразы названы имбирь и чеснок. Так, в корне имбиря содержится в значительном количестве аскорбиновая кислоты, витамины группы В, А, цинк, кальций, йод. Наряду с чесноком, он укрепляет организм и повышает резистентность заболеваниям.
Кроме того, пользу приносит активное вещество корня имбиря — гингерол. Оно значительно смягчает воспалительные процессы и хронические боли. Имбирь также способствует очистке организма от многих токсинов, отмечает «Свободная пресса».
На втором месте следует куркума, поскольку куркумин считается очень мощным иммунным стимулятором и природным антибиотиком. Третью и четвертую строчки японские специалисты отдали ягодам и меду. Причём указывается, что замороженные ягоды также несильно теряют свои целебные характеристики.
Отдельной группой в списке выделены все продукты с витамином С — цитрусовые, клюква, киви, черная смородина, земляника, шиповник, рябина, клюква, брусника, облепиха, яблоки, хурма, квашеная капуста, брюссельская и цветная капуста, болгарский перец, петрушка, укроп.
На шестом месте расположились морская капуста и все разноцветные овощи, среди них особо отмечены сладкий перец, тыква и брокколи.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Музей Победы откроет две новых площадки в парке в выходные
- «Парк Горького» посвятил «One World Freedom» Дню Победы и освобождению Европы
- В Чехии на матчи чемпионата мира по хоккею запретили проносить флаги России
- Человечество предупредили об опасном повышении температуры воздуха
- Парад Победы 9 мая впервые будут транслировать на железнодорожных вокзалах
- В Литве два электромобиля Tesla Cybertruck изъяли из-за антироссийских санкций
- Дептранс Москвы: С 20 мая вырастут тарифы на проезд в городском транспорте
- Трое россиян пропали в горах Киргизии
- Сильный ветер повалил в Москве деревья
- Блогер Акуна Матата опровергла наличие долга перед ФНС в 39 млн рублей
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru