В Японии назвали 6 видов продуктов, защищающих от коронавируса
Специалисты по питанию из Японии составили список продуктов, которые помогут улучшить сопротивляемость организма инфекциям, в том числе, коронавирусной, за счёт усиления иммунитета.
Лидерами по защите организма от заразы названы имбирь и чеснок. Так, в корне имбиря содержится в значительном количестве аскорбиновая кислоты, витамины группы В, А, цинк, кальций, йод. Наряду с чесноком, он укрепляет организм и повышает резистентность заболеваниям.
Кроме того, пользу приносит активное вещество корня имбиря — гингерол. Оно значительно смягчает воспалительные процессы и хронические боли. Имбирь также способствует очистке организма от многих токсинов, отмечает «Свободная пресса».
На втором месте следует куркума, поскольку куркумин считается очень мощным иммунным стимулятором и природным антибиотиком. Третью и четвертую строчки японские специалисты отдали ягодам и меду. Причём указывается, что замороженные ягоды также несильно теряют свои целебные характеристики.
Отдельной группой в списке выделены все продукты с витамином С — цитрусовые, клюква, киви, черная смородина, земляника, шиповник, рябина, клюква, брусника, облепиха, яблоки, хурма, квашеная капуста, брюссельская и цветная капуста, болгарский перец, петрушка, укроп.
На шестом месте расположились морская капуста и все разноцветные овощи, среди них особо отмечены сладкий перец, тыква и брокколи.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Маск: США быстрыми шагами идут к банкротству
- СМИ: Иноагента Шлосберга отпустили из отделения полиции
- СМИ: Объемы трансграничной торговли выросли за счет ухода иностранных брендов из РФ
- СМИ: Мошенники стали похищать данные через рассылку фото в Telegram
- В аэропорту Пскова задержали иноагента Льва Шлосберга
- Медведев: Конфликт на Украине завершится после остановки НАТО разжигать войну
- СМИ: На Украине объявили о работе над «более чем одной» баллистической ракетой
- СМИ: Целью удара Израиля по Бейруту был глава спецслужбы «Хезболлы»
- Меркель призвала Украину не принимать решение о переговорах самостоятельно
- Цискаридзе рассказал, что мечтает поступить на психфак
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru