Названы продукты питания от гипертонии
Медики назвали продукты, которые помогают поддерживающие кровяное давление в норме. Специалисты по сердечно-сосудистым заболеваниям утверждают, что гипертоникам нужно употреблять больше овощей и фруктов, а также больше двигаться, сообщает «Утро.ру» со ссылкой на издание Medical Xpress.
По словам медиков, людям с нарушениями давления необходимо придерживаться рекомендаций врачей, а также придерживаться диеты.
Авторы материала советуют гипертоникам ежедневно употреблять от 1000 до 1300 миллиграммов кальция и снизить потребление соли и мяса. Исследователи утверждают, что у вегетарианцев сердечно-сосудистые заболевания встречаются реже, чем у людей, употребляющих мясо.
Врачи также отметили, что давление помогают нормализовать чеснок и травяной чай, а также продукты с высоким содержанием омега-3, например, семена льна.
Ранее врач-геронтолог, профессор Юрий Конев в беседе с НСН поставил под сомнение пользу зеленого чая и фиников для продления жизни.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Армия России освободила Ольговское в Запорожской области
- Памфилова: На сайт ЦИК совершили более 500 тысяч атак
- Посол МИД России назвал условие для встречи Путина с Зеленским
- После аварии на канатной дороге на Эльбрусе задержали двух подозреваемых
- Над Курской и Брянской областями сбили четыре беспилотника ВСУ
- Поместье Дэвида Линча в Лос-Анджелесе выставили на продажу за 15 млн долларов
- Выборы выявили недовольство властями на Камчатке и в Свердловской области
- Украинский дрон атаковал машину членов УИК в Белгородской области
- Медведев: Введение бесполетной зоны над Украиной будет означать войну НАТО с РФ
- ВККС рекомендовала кандидатуру Краснова на пост председателя Верховного суда
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru