Названы продукты питания от гипертонии
Медики назвали продукты, которые помогают поддерживающие кровяное давление в норме. Специалисты по сердечно-сосудистым заболеваниям утверждают, что гипертоникам нужно употреблять больше овощей и фруктов, а также больше двигаться, сообщает «Утро.ру» со ссылкой на издание Medical Xpress.
По словам медиков, людям с нарушениями давления необходимо придерживаться рекомендаций врачей, а также придерживаться диеты.
Авторы материала советуют гипертоникам ежедневно употреблять от 1000 до 1300 миллиграммов кальция и снизить потребление соли и мяса. Исследователи утверждают, что у вегетарианцев сердечно-сосудистые заболевания встречаются реже, чем у людей, употребляющих мясо.
Врачи также отметили, что давление помогают нормализовать чеснок и травяной чай, а также продукты с высоким содержанием омега-3, например, семена льна.
Ранее врач-геронтолог, профессор Юрий Конев в беседе с НСН поставил под сомнение пользу зеленого чая и фиников для продления жизни.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- «Давал ощущение масштаба»: Лисовец назвал Армани символом роскоши и красоты
- Вспышки «холерных бактерий» в Турции опровергли и назвали ерундой
- Зюганов назвал «недостаточным» рост МРОТ в 2026 году
- Назван топ-3 самых популярных на радио артистов лета-2025
- В отрасли не поверили в снижение цен на лосося на фоне роста вылова
- Власти Непала запретили несколько крупных соцсетей
- «Скандалы на пользу»: Как фанбаза Егора Крида спасет кассу триллера «Вниз»
- В Госдуме предложили ввести регулирование стоимости топлива
- Умер модельер Джорджо Армани
- СМИ: Бизнесмен из Бразилии завещал Неймару миллиард долларов
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru