Названы продукты питания от гипертонии
Медики назвали продукты, которые помогают поддерживающие кровяное давление в норме. Специалисты по сердечно-сосудистым заболеваниям утверждают, что гипертоникам нужно употреблять больше овощей и фруктов, а также больше двигаться, сообщает «Утро.ру» со ссылкой на издание Medical Xpress.
По словам медиков, людям с нарушениями давления необходимо придерживаться рекомендаций врачей, а также придерживаться диеты.
Авторы материала советуют гипертоникам ежедневно употреблять от 1000 до 1300 миллиграммов кальция и снизить потребление соли и мяса. Исследователи утверждают, что у вегетарианцев сердечно-сосудистые заболевания встречаются реже, чем у людей, употребляющих мясо.
Врачи также отметили, что давление помогают нормализовать чеснок и травяной чай, а также продукты с высоким содержанием омега-3, например, семена льна.
Ранее врач-геронтолог, профессор Юрий Конев в беседе с НСН поставил под сомнение пользу зеленого чая и фиников для продления жизни.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В белгородском селе Волоконовка произошел пожар после атаки ВСУ
- В Москве прошла репетиция парада Победы
- Сунак: Британия направит в Польшу истребители «Тайфун»
- В Сочи задержали проникшего на борт самолета дебошира
- Замминистра обороны Иванова заподозрили в получении взятки не менее миллиона рублей
- Финляндия отложила принятие закона по беженцам на границе с Россией
- Пострадавшим от паводка жителям Оренбуржья направили миллиард рублей
- В Запорожской области при атаке БПЛА погибли четыре женщины
- Лолита станет ведущей музыкального шоу на НТВ
- Сенат США принял пакет законопроектов о помощи Украине
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru