В Министерстве здравоохранения РФ объяснили, сколько спиртного человек может потреблять без существенного вреда своему здоровью. За основу была взята так называемая стандартная порция алкоголя - 10 граммов чистого спирта. Женщины могут позволить себе не более двух стандартных порций в день, мужчины – на одну больше, приводит мнение специалистов РИА Новости.

При этом, как отмечает RT, поскольку напитки бывают разной крепости, поэтому и порция варьируется. В качестве конкретных расчётов для примера в Минздраве оценили объём безвредной порции вина с содержанием спирта 12%.

Для женщин она составляет в день 200 миллилитров. Для мужчин в качестве ориентира взяли пиво крепостью 4,5%. Здесь безопасная порция составляет 900 миллилитров.

Кроме того, Минздрав рекомендует не менее двух дней в неделю вообще воздержаться от спиртного, уточняет Ura.ru. Одновременно там подчёркивают, что даже относительно маленькие объёмы алкоголя могут навредить, если употреблять их «не в то время или не в том месте».