Диетолог рассказала об угрозе диабета от хлеба
Кандидат медицинских наук в эфире НСН рассказала, как хлеб способствует диабету и ожирению.
Ученые США, Великобритании и Израиля пришли к выводу, что употребление пропионата – ингредиента хлебобулочных изделий и искусственных ароматизаторов, увеличивает уровень гормонов, которые могут вызвать ожирение или диабет.
Диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева в беседе с НСН рассказала, как хлеб способствует диабету и ожирению.
«Пропионат натрия, пропионат кальция добавляются в хлеб в качестве консерванта. Они обладают антибактериальным действием и препятствуют образованию плесени. Продлевают срок хранения. Причем этих добавок в хлебе немало, три грамма на килограмм. В организме пропионаты повышают уровень гормона глюкогона – антагониста инсулина, и стрессового гормона норадреналина. И тот и другой увеличивают уровень сахара в крови. На что поджелудочная железа реагирует выработкой инсулина. Постоянное употребление хлеба в больших количествах будет раздражать поджелудочную железу, в итоге через появление инсулинорезистентности человек может прийти к сахарному диабету второго типа. А в перспективе могут возникнуть проблемы с синтезом гормонов щитовидной железы, что включит новый механизм набора веса», - сказала она.
По словам диетолога, в день стоит есть не больше 100 г хлеба.
«При этом отдавать предпочтение зерновому и цельнозерновому хлебу, а также бездрожжевому. Тогда будет достигнут максимум пользы при минимуме проблем», - заключила она.
Отметим, что от диабета в мире страдают более 400 млн человек.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Какой будет приключенческая драма «1812. Охота на Императора»
- Меч Дарта Вейдера продали на аукционе за 285 млн рублей
- Легкомоторный самолет упал в Подмосковье
- «Мем алкобизнеса»: Что мешает ввести онлайн-продажу вина в России
- «Союз пешеходов» призвал ограничить скорость электросамокатов до 10 км/ч
- «Взрывной спрос на авторский взгляд»: Сколько стоят туры на Камчатку и Сахалин
- Центробанк снова продлил ограничения на снятие наличной иностранной валюты
- На связи Куба: Радио ROCK FM возвращает в эфир музыкальные квартирники
- Трамп заявил, что США потеряли Индию и Россию
- Песков отверг утверждения, что Россия разворачивается на восток
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru