Врач рассказал, сколько блинов можно есть в Масленицу
Один блин в день в период Масленицы не повредит практическим никому, рассказала телеканалу «МИР24» эндокринолог, диетолог, нутрициолог, член Российской ассоциации эндокринологов, член Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) Елена Евдокимова.
Она отметила, что все зависит от массы тела. При нормальной массе можно съесть до трех блинов в день, при избыточном весе – один. Людям с сахарным диабетом второго типа или с глютеновой непереносимостью блины есть не стоит.
При этом готовить блины лучше из рисовой или миндальной муки, также в тесто можно добавить пшеничные или овсяные отруби, что замедлит всасывание сахара в кровь, добавила врач.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Получайте свежие материалы на почту
Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме
Горячие новости
Заразились
4,7 млн
+8 995 / сут.Умерли
105 тыс.
+397 / сут.Выздоровели
4,3 млн
+9 109 / сут.- МВД раскрыло статистику по «зацепингу» в ЦФО
- Мурашко рассказал, отчего в основном умирают россияне
- Лукашенко и Путин договорились встретиться в апреле
- СМИ сообщили о захвате заложников в филиале Банка Грузии в Тбилиси
- Первая партия вакцины Pfizer прибыла на Украину
- Посол Великобритании прибыла в российский МИД
- Первые партии вакцины «Ковивак» отправили в российские регионы
- Зеленский: Противодействие «Северному потоку-2» — вопрос войны
- За сутки в РФ подтвердили 8995 новых случаев коронавируса
- Мишустин призвал информировать россиян о вакцинации
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru