Врач рассказал о важности витаминов К и РР для организма
О функциях витаминов К и РР в организме человека и в каких продуктах они содержатся рассказала педиатр Видновской детской поликлиники Мария Дорофеева.
По ее словам, витамин К важен для свёртываемости крови и обменных процессов в организме, он также помогает витамину D задерживать кальций в организме. Этот витамин содержится в овощах и зелени - капуста, брокколи, петрушка, укроп, кинза.
Принимать витамин следует только по предписанию врача, предупредила педиатр.
Важен и витамин РР, он же никотиновая кислота, витамин необходим в обменных процессах, а его недостаток провоцирует стресс и нервные расстройства, передает «Радио1».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Мишустин: Работающие родители будут получать семейную выплату
- Слуцкий заявил, что Разговор Путина и Макрона стал признаком выхода евродипломатии из комы
- Женщина пострадала при атаке дрона ВСУ в Белгородской области
- Туманов назвал самые опасные для урожая народные средства
- Новостройки в городах-миллионниках подорожали на 4,6%
- В зоне СВО наметились два ключевых направления
- Спецборт МЧС вылетел в Ижевск за пострадавшими при ударе ВСУ
- Кондратьев: Атаковавшие Ижевск дроны ВСУ могли дозаправлять в России
- Путин и Макрон провели телефонные переговоры
- Юрист рассказал, какой штраф грозит Мэйби Бэйби и Доре после доноса Инстасамки
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru