Врач рассказал о важности витаминов К и РР для организма
О функциях витаминов К и РР в организме человека и в каких продуктах они содержатся рассказала педиатр Видновской детской поликлиники Мария Дорофеева.
По ее словам, витамин К важен для свёртываемости крови и обменных процессов в организме, он также помогает витамину D задерживать кальций в организме. Этот витамин содержится в овощах и зелени - капуста, брокколи, петрушка, укроп, кинза.
Принимать витамин следует только по предписанию врача, предупредила педиатр.
Важен и витамин РР, он же никотиновая кислота, витамин необходим в обменных процессах, а его недостаток провоцирует стресс и нервные расстройства, передает «Радио1».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Путин поддержал продажу «красивых номеров» для авто через «Госуслуги»
- Трамп: К прекращению конфликта на Украине может привести снижение цен на нефть
- Трамп заявил, что Путин «подвел его»
- Путин: На линии боевого соприкосновения находятся свыше 700 тысяч человек
- В Госдуме предрекли недовольство россиян из-за отсрочки сроков строительства
- Молодежь в село не хочет: Почему расширяют условия программы «Земский учитель»
- «Сталкивается каждый третий»: В России заявили об эпидемии наркомании
- Главреда Baza Трифонова отпустили под домашний арест
- «И Маяковского, и Хоя!»: Сергей Жуков одобрил Кологривого на роль солиста группы «Сектор Газа»
- «Это наша смена»: Путин призвал выдвигать участников СВО на руководящие посты
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru