Естественная детоксикация организма человека будет проходить безупречно, если регулярно употреблять определенные продукты, сообщает радио Sputnik со ссылкой на профессора ФМБА России, доктора медицинских наук, врача-диетолога Маргариту Королеву.

По её словам, некачественная еда и злоупотребление спиртными напитками способны нанести серьезный урон здоровью. Система естественной детоксикации позволяет организму справляться с негативным воздействием этих факторов. По словам Королевой, нужно отдавать предпочтение крестоцветным овощам - брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, шпинат и другие. В них содержится больше серы, которая обеспечивает усвоение белка и входит в состав глутатиона — фермента печени, который играет важную роль в работе естественной системы детоксикации.

Заведующий отделением Российского научного центра рентгенорадиологии, к.м.н Александр Дзизария в беседе с Telegram-каналом «Радиоточка НСН» рассказал о пользе здорового питания, отметив, что «полезно – не значит дорого».