Офтальмолог сообщил, как улучшить зрение за три минуты в день
Улучшить зрение без вмешательства врачей возможно при помощи простой гимнастики, которая отнимает не более нескольких минут в день, сообщает abc.es со ссылкой на врача-офтальмолога Руи Хирамацу.
Он считает, что глаза необходимо регулярно тренировать так же, как тренируются мышцы или ум. Необходимо выполнять упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. На это потребуется три минуты в день, а первые улучшения произойдут уже через две недели.
Также Хирамацу советует взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань надо положить на закрытые веки и подождать, пока она не остынет.
Также улучшить зрение помогает шпинат, который способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна. Врач советует включить его в свой рацион.
Полная слепота после COVID-19 в настоящее время не может восприниматься как одно из последствий заболевания, рассказала заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.
Горячие новости
- МИД Франции: ЕС намерен ввести самые жесткие антироссийские санкции с 2022 года
- СМИ: Старовойт купил электромобиль Tesla за полтора месяца до смерти
- Лула обвинил Трампа в безответственности за угрозы пошлинами странам БРИКС
- В Воронеже возбуждено дело об истязании детей после сообщений в соцсетях
- Отец Илона Маска заявил о желании посетить новые регионы России
- Белый дом объяснил приостановку военной помощи Украине плановой проверкой
- Тела пожилой пары и их сына обнаружили в квартире в Ростове
- Суд в Баку оставил под арестом сотрудников Sputnik Азербайджан
- Причиной отравления туристов в Дагестане стал плов с дизентерией
- США введут с 1 августа 25% пошлину на весь импорт из Казахстана