Офтальмолог сообщил, как улучшить зрение за три минуты в день
Улучшить зрение без вмешательства врачей возможно при помощи простой гимнастики, которая отнимает не более нескольких минут в день, сообщает abc.es со ссылкой на врача-офтальмолога Руи Хирамацу.
Он считает, что глаза необходимо регулярно тренировать так же, как тренируются мышцы или ум. Необходимо выполнять упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. На это потребуется три минуты в день, а первые улучшения произойдут уже через две недели.
Также Хирамацу советует взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань надо положить на закрытые веки и подождать, пока она не остынет.
Также улучшить зрение помогает шпинат, который способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна. Врач советует включить его в свой рацион.
Полная слепота после COVID-19 в настоящее время не может восприниматься как одно из последствий заболевания, рассказала заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Режиссер «Триггера» снял политический триллер «Спойлер» по сценарию Минаева
- Бывшего врио губернатора Приморья Тарасенко назначили главой Росморречфлота
- СМИ: Шакро Молодой вышел из колонии строгого режима по УДО
- ФСБ задержала жителя ЛНР, передававшего Киеву данные о российских военных
- «Мемы, лезгинка и танцы»: «Смешарики» выпустили фонк-альбом
- Бывший гендиректор ФК «Новосибирск» Перлов не признал вину в мошенничестве
- Глава СЖР назвал запрет программ Соловьева в Армении нарушением свободы слова
- Певец Сергей Жуков не смог вернуть себе права на хиты «Руки Вверх!»
- Эмир Кустурица снимет в России фильм о молодом трубочисте
- Голикова: В России предотвратили завоз шести опасных болезней
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru