Мясников рассказал об особенности приема витамина D
Витамин D следует принимать в виде таблеток, считает врач и телеведущий Александр Мясников. Об этом медик рассказал в эфире телеканала «Россия-1».
Как отметил врач, в целом содержащиеся в продуктах витамины усваиваются в организме лучше, чем полезные вещества в составе витаминно-минеральных комплексов. Однако в исключительных случаях необходим прием витаминов в виде таблеток, и витамин D — одно из таких исключений.
«Его надо принимать беременным в обязательном порядке, пожилым, детям, взрослым», — подчеркнул Мясников.
Медик добавил, что витамин D содержится в морепродуктах, печени трески, водорослях, яйцах, также получить это полезное вещество можно во время пребывания на солнце.
Ранее Мясников заявил, что синтетические витамины бьют по организму «как из пулемета», в свою очередь, натуральные попадают точно в цель и оказывают более заметный положительный эффект, напоминает телеканал «360».
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Горячие новости
Заразились
18,9 млн
+25 273 / сут.Умерли
383 тыс.
+53 / сут.Выздоровели
18,2 млн
+15 410 / сут.- Росфинмониторинг предложил ужесточить правила переводов без открытия счета
- Пекин ввел санкции против семи политиков Тайваня
- Российское посольство: действия властей США повышают ядерные риски в мире
- В Финляндии допустили раскол в ЕС из-за Зеленского
- СМИ: РФ нанесет удар по Лондону, если НАТО нападет на Крым
- Число жертв взрыва в Ереване увеличилось до 10 человек
- СМИ: потеря доступа к Черному морю превратит Украину в государство-обрубок
- Зеленский анонсировал создание «консультативного совета по деоккупации Крыма»
- Госдеп: конгрессмены США продолжат визиты на Тайвань
- СМИ: глава ФБР мог использовать самолеты ведомства для личных целей
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru