Малышева назвала продукты для продления жизни
Врач и телеведущая Елена Малышева назвала «суперпродукты», которые могут увеличить продолжительность жизни.
Медик и ее соведущий, врач Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» рассказали, что продлить жизнь помогает еда, богатая растительным белком. Эксперты отметили, что замена животного белка в рационе на растительный способна уменьшить риск смерти от гипертонии, инсульта и инфаркта, онкологических заболеваний.
Так, лучшими растительными продуктами названы сырой арахис, семена тыквы и грецкий орех: в них содержится более 20 г белка на 100 г продукта. Кроме того, Малышева добавила, что 60 г арахиса, семян тыквы и грецкого ореха содержат суточную норму растительного белка.
Медики также подчеркнули, что растительным белком богаты фасоль и горох.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Гладков: В Белгороде и Белгородском районе объявили ракетную опасность
- В США сравнили российских чиновников с продавцами навоза из-за слов о теракте
- СМИ: Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию
- Минобороны Украины: Открытие второго центра рекрутинга связан с «высоким спросом»
- Пассажир «Аэрофлота» впал в кому после нескольких часов ожидания вылета из Бангкока
- В Москве найден схрон напавших на «Крокус» террористов
- РКН: Нет необходимости ограничивать работу Telegram в России
- Промышленное производство в России в феврале увеличилось на 8,5%
- Пентагон: РФ проигнорировала предупреждение о возможном теракте
- В Петербурге задержали подозреваемых в махинациях с мигрантами
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru