Диетолог назвала рецепт «здорового» оливье
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рассказала на пресс-конференции НСН, как приготовить здоровое оливье.
Стоимость набора продовольственных товаров для новогоднего стола в этом году составит почти 6,7 тысяч рублей в расчете на семью из четырех человек. Такую сумму назвали в Центре агроаналитики Минсельхоза. Но очень важно выбрать на эту сумму качественные продукты, так как из-за повышенного спроса повышается риски покупки и употребления фальсификата и просрочки.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рассказала на пресс-конференции НСН, как приготовить здоровое оливье.
«Майонез можно сделать самостоятельно. Потребуются желтки яйца, горчица, оливковое масло, чуть соли, специй и лимонной кислоты. Это избавит вас от крахмала, улучшителей вкуса и других подобных ингредиентов. Картофель можно заменить на топинамбур, он богат клетчаткой», - говорит она.
Соленые огурцы можно заменить свежими, а вместо колбасы можно положить мясо курицы или индейки, а майонез можно заменить кисло-молочными йогуртами, рассказала диетолог.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Патрушев заявил о росте урожайности в РФ
- ЛДПР показала «предсказание» Жириновского о России, Китае и США к 2030 году
- Хулиганское достояние: Почему власти Великобритании не раскроют личность Бэнкси
- Президент Финляндии назвал четыре направления гарантий безопасности Украины
- Футбольный клуб «Химки» признали банкротом
- Автомобилистов предостерегли от покупки деталей на маркетплейсах
- Первый в России музей Фаины Раневской откроют в Таганроге к 2028 году
- В Архангельской области арестовали двух подростков, подозреваемых в диверсии
- С экс-мэра Нижнего Новгорода взыскали 1 млрд рублей в доход государства
- Премьер Непала ушел в отставку из-за беспорядков
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru