«Апрель - это край!» Диетолог рассказала, как женщинам стать «королевами пляжа»
Лучший способ подготовки к лету – это бассейн, однако мировые рекорды там ставить не обязательно, сказала НСН Анна Белоусова.
Врач-диетолог и терапевт Анна Белоусова в беседе с Telegram-каналом «Радиоточка НСН» рассказала женщинам, как и когда надо переключиться с новогодних праздников на подготовку к пляжному отдыху.
«Физические упражнения нужно добавить абсолютно точно, - все то, что позволяет зима. Это лыжи, коньки, прогулки, спортзал, а самое замечательное – это бассейн. Если мы хотим куда-то ехать уже весной и при этом влезть в купальник, бассейн – самое то, потому что там очень хорошо подтягивается животик, выпрямляется спинка. Не обязательно ставить мировые рекорды, подойдет и тихое плаванье, можно использовать пенопластовые палки или доски. Девушке или женщине, которая хочет выглядеть на пляже классно, бассейн с палкой или доской – самое оно», - уверена Белоусова.
Она также указала «крайний срок» начала подготовки к лету.
«Если говорить о лете, дай Бог снимут карантин, начинать готовиться позже середины апреля уже поздно. До этого времени можно дать себе «поболтаться», но, если планируется выезд в июне, середина апреля - это край, а дальше придется брать себя в руки», - заключила собеседница «Радиоточки НСН».
Вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин ранее рассказывал НСН, что большинство россиян проведут новогодние каникулы в путешествиях по стране, а самым популярным направлением зарубежного отдыха оказался Египет.
По его словам, в числе других популярных новогодних направлений Турция, ОАЭ, Доминикана, Куба и Мексика, куда теперь без ограничений выполняются и чартерные туристические рейсы.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Горячие новости
Заразились
18,4 млн
+3 106 / сут.Умерли
381 тыс.
+56 / сут.Выздоровели
17,9 млн
+3 255 / сут.- В Минэкономразвития пообещали списать более 3 млрд рублей долгов россиян по кредитам
- В Госдуме предложили отменить для пенсионеров пошлину на регистрацию наследуемого жилья
- Ниисте: Больше не стал бы играть в хоккей с Путиным
- В Счетной палате предложили отменить льготную ипотеку на «однушки»
- СМИ: Вступление Швеции и Финляндии в НАТО грозит окружением Калининграда
- Киссинджер назвал три варианта завершения конфликта на Украине
- Россияне с 1 июля будут больше платить за газ
- СМИ: Макрон пытался «образумить спятившего» Байдена
- Россиянам назвали способ сократить платежи по ипотеке
- Сбербанк ввел комиссию для переводов на карты сторонних банков
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru